Relax a pohyb v jednom. Také sú Body & Mind cvičenia
Mirka
V dnešnej uponáhľanej dobe nie je ľahké udržať si fyzickú a psychickú pohodu, ale dá sa to! Čo poviete na relaxačné cvičenia Body & Mind?
Príď sa inšpirovať na kongres Aerobicmania a zapoj sa do súťaže Wanted 2012
Mia
Vo februári sa bude konať veľké kongresové podujatie, kde okrem aerobicu nájdete aj iné zaujímavé formy cvičení. Celá akcia je adresovaná hlavne inštruktorom. O celom podujatí sme sa rozprávali s jej hlavným organizátorom Romanom Ondráškom.
Z denníka osobného trénera: Dajte si do tela s tréningovým plánom Východného bloku!
| Počet komentárov: 1
Mia
Máme tu ďalšie pokračovanie seriálu o tréningových plánoch. Dnes vám prinášame tréning, pri ktorom máte možnosť dať si počas šiestich týždňoch riadne do tela.
Dali ste si predsavzatie, že schudnete? Tak začnite!
Mirka
Stanovili ste si novoročné predsavzatie, že schudnete? Potom je nasledujúci článok určený práve pre vás. Dajte sa s chuťou do čítania a začnite!
6 fitness cvikov pre pevný zadoček
Mirka
Sexi zadok nemusí byť len vaším zbožným želaním. Neveríte? Vyskúšajte fitness cviky na zadok a budete prekvapení skvelými výsledkami.
Nový rok ako stvorený pre očistu nášho tela
Alica Hammerova
Obdobie po sviatkoch je ako stvorený na očistu nášho tela. Pomocou detoxikácie odplavíme z nášho tela nahromadené toxíny a škodlivé látky. Začnime už nový rok s očisteným telom.
Zacvičte si s nami joga cviky na chrbát!
Mirka
Čo poviete na svoj „nový športový začiatok“ v podobe joga cvičení určených pre oblasť chrbta? Neváhajte a pridajte sa ku nám!
Pre koho je vhodný pilates
Tinka
Rozmýšľate na pilates cvičením a nie ste si istí, či je pre vás vhodný? Možno vám pomôžu nasledujúce riadky.
Baby Fit - cvičenie pre najmenšie deti
| Počet komentárov: 1
Alica Hammerova
BabyFit je cvičenie určené pre deti do troch rokov. Ide o skupinovú pohybovú aktivitu, pri ktorej rodič dozerá na dieťatko alebo mu aktívne pomáha. Ako je na tom váš drobec s pohybom?
Získajte ladné krivky vďaka domácemu cvičeniu!
Mirka
Nový rok nás poctil v celej svojej kráse. Ak patríte medzi tých, ktorí si dali novoročné predsavzatie týkajúce sa športovej aktivity, ponúkame vám návod na domáce cvičenie.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK