Cvicte.sk

Spartan Race™ sú popredné svetové prekážkové preteky založené fanúšikmi extrémnych športových podujatí. Registrácia na najbližšie preteky na bratislavský Kamzík je už otvorená. Prihlásiť sa môžu muži a ženy individuálne, alebo aj v tímoch (minimálne 4 členovia). Bežať sa bude tzv. Spartan Sprint - 5 kilometrov s 15 prekážkami. Jedným z najlepších atlétov s celosvetovým uznaním je Slovák Peter Žiška, ktorý pobeží aj v Bratislave. Bratislavský Kamzík bude dejiskom pretekov 10. mája 2014.

Tento týždeň som mala „indické“ chute. Rezonovali vo mne chute a vône aromatických korenín z ajurvédskeho workshopu.

Rybí tuk je jedným z výživových doplnkov, ktorý by nemal chýbať v jedálničku športovca, ale ani bežného človeka. Podieľa sa na budovaní svalovej hmoty, podporuje športový výkon, znižuje riziko zranenia a vôbec,  je prevenciou mnohých ochorení.

Tým, čo pravidelne cvičia jogu, je pojem bandha dôverne známy. Ide o vedomé vykonávanie uzatvorenia, resp. blokácie energie v určitých častiach ľudského tela, aby potom mohla táto energia prúdiť lepšie. V joge sa stretávame s niekoľkými druhmi bandh, ktoré je potrebné pri cvičení jogy poznať a najmä naučiť sa ich správne používať.

Zadok patrí medzi najproblematickejšie ženské partie, a zároveň medzi časti tela, ktoré sa nevyhnú pozornému mužskému pohľadu. Čo je však najdôležitejšie? So svojím pozadím musíte byť spokojná najmä vy! Ako teda získať sexi zadok?