Čo robiť, keď bolí chrbát?
| Počet komentárov: 3
Mirka
.jpg)
S bolesťou chrbta sa väčšina z nás stretáva viac či menej pravidelne. Za týmto stavom môže byť viacero príčin. Ak ich odhalíte, môžete sa bolesti chrbta pomerne ľahko zbaviť.
Proteínový chia puding
Chia semiačka sú zdrojom mnohých cenných látok. Môžete ich využiť ako potravinu vhodnú na regeneráciu po tréningu.
Čili-čoko torta z cvikly s brusnicovo-čokoládovým džemom
Cvikla, čili a brusnicovo-čokoládový džem sú len niekoľkými ingredienciami, ktoré robia túto tortu dokonalou.
Zlepšite si imunitný systém
adidas
S príchodom jesene môže váš život skomplikovať oslabená imunita. Imunitný systém si môžete zlepšiť zvýšeným prísunom ovocia a zeleniny, kvalitným spánkom a cvičením.
Sušené ovocie: V primeranom množstve prospieva, vo veľkom škodí
Mirka
Sušenie je jednou z najjednoduchších a najprirodzenejších metód konzervovania ovocia. Vplyvom tepla sa koncentrácia niektorých látok zvyšuje, iných, naopak, znižuje, či úplne stráca.
Polievka z pečených paradajok
Tohto roku sme experimentovali s paradajkami čiernej farby, ktoré chutili sladko a inak ako červené.
Fitneska Denisa Lipovská: Neúspechy na ceste za lepším životným štýlom sú normálne
Majsterka Slovenska a majsterka Európy v kategórii Bikini fitness a aktuálne vyhľadávaná fitness trénerka sa k cvičeniu dostala kvôli nespokojnosti s vlastnou postavou. Dnes vám poradí, ako sa dostať k vysnívaným krivkám.
Je kokosová voda lepšia ako športový nápoj?
| Počet komentárov: 1
Mirka
Voda z kokosového orecha je výbornou voľbou nielen na doplnenie tekutín v horúcich dňoch, ale aj pri cvičení. Telo hydratuje, dodá mu potrebnú energiu v podobe jednoduchých cukrov, vitamínov, minerálov, elektrolytov i aminokyselín.
Bezlepkový koláč z makovej múky
Vymysleli sme pre vás recept na úžasný ľahký makový koláč s použitím kokosového mlieka a dokonca aj alternatívu bez cukru s použitím banánov a medu.
Na dm ženskom behu padla rekordná účasť
redakcia
V sobotu 27.9.2014 sa konal v poradí už 3. ročník dm ženského behu v Bratislave. Obľúbeného ženského podujatia sa zúčastnilo vyše tisíc žien rôzneho veku. Boli ste medzi nimi?
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK