Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!
Chcete byť v pretekoch Spartan Race úspešní? Nesmie vám chýbať rýchlosť, vytrvalosť, sila, koordinácia a ani stabilita. Presne tak isto ako mužom v starovekej Sparte pri výcviku i v boji.
Ak sa pred lyžovačkou rozcvičíte, nielenže znížite riziko prípadného zranenia, ale aj podporíte výkon a rýchlejšie sa zregenerujete.
Ľudské chute sú nevyspytateľné. Ak máte napriek počasiu vonku chuť na niečo ľadové, skúste túto zmrzlinu.
Boli tuční, mali zdravotné problémy a prežívali zo dňa na deň. Majku k skutočnej zmene životného štýlu motivovalo až nádorové ochorenie.
Ak máte po sviatkoch niekoľko kíl navyše, existuje spôsob, ako dosiahnuť účinné spaľovanie tukov a zároveň sa hýbať iba v miernej intenzite. Tento typ tréningu sa volá aeróbny.
Čo by ste povedali na recept na rýchle a chutné proteínové tyčinky?
Jedinečná konferencia ashtanga jogy sa uskutoční 27. až 29. marca 2015 v Trnave. Podujatie je venované všetkým tým, ktorým joga učarovala a chcú o nej vedieť viac.
Pre našich predkov bolo pšeno bežnou súčasťou jedálnička a pomaly sa dostáva aj do nášho stravovania.
Určite sa nemôžete diviť, že sa ručička na váhe nepohne smerom dole, ak sa stále odmietate pohnúť z gauča. S rovnakým problémom sa môžete stretnúť aj vtedy, ak sa do športu doslova zbláznite.
Dáte prednosť turistike, behu či lyžovačke? Zimné športy majú neuveriteľné čaro, ale prinášajú so sebou aj riziko vzniku omrzlín.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
