Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU so Supershape, začať môžeš aj DNES!

PREMIUM
Polievka z pečenej cvikle
Polievka z pečenej cvikle
25
JAN

Cvikla obsahuje veľa antioxidantov a aj betaín. Betaín napomáha tráviacemu systému a  podporuje produkciu žalúdočnej kyseliny. Betaín takisto môže pomôcť znížiť hladinu homocysteínu a tým je prospešný pre srdcovocievny a nervový systém.

Kávové brownies s whisky
Kávové brownies s whisky
24
JAN

Káva a whisky v koláčikoch? Úžasná kombinácia!

Lea Grančič organizuje školenia inštruktorov deepWORK v SR i ČR
Mirka

DeepWORK je funkčný tréning, ktorý rozvíja celkovú kondíciu a silu. Certifikát na precvičovanie tohto skupinového cvičenia si môžete urobiť už aj u nás.

Spartan Racer Šimon Škreptač: Mladý chalan, ktorého príbeh vás dostane
Spartan Racer Šimon Škreptač: Mladý chalan, ktorého príbeh vás dostane
23
JAN

V sedemnástich sa dopracoval k váhe 100 kilogramov, no rozhodol sa zmeniť to. O necelý rok sa po prvýkrát zúčastnil pretekov Spartan Race. 

Jednoduchý quinoa šalát s čerstvou zeleninou a klíčkami
Jednoduchý quinoa šalát s čerstvou zeleninou a klíčkami
23
JAN

Špičkový recept, ktorý vám dodá energiu a naštartuje mozgové bunky.

adidas predstavil Ultra BOOST, doposiaľ najlepšiu bežeckú obuv
redakcia
adidas predstavil Ultra BOOST, doposiaľ najlepšiu bežeckú obuv
22
JAN

Energiu poskytujúca bežecká revolúcia spravila ďalší odvážny krok po tom, ako adidas predstavil doposiaľ najlepšiu bežeckú obuv, Ultra BOOST. 

Preteky Reebok Spartan Race po prvý krát v snehu
redakcia
Extrémne preteky Reebok Spartan Race po prvý krát v snehu
22
JAN

Demänovská Dolina bude miestom ich konania už 24.1. Ski Areál Jasná Nízke Tatry sa stane dejiskom tzv. Spartan Sprint – 5 kilometrového behu, počas ktorých pretekári zdolajú 15 prekážok v prírodnom teréne.

Tréning na spaľovanie tukov (2. časť)
Tréning na spaľovanie tukov (2. časť)
22
JAN

Boxeri a zástupcovia rôznych bojových umení patria k najlepšie kondične vybaveným športovcom. Je to preto, že ich tréningy sú kombináciou sily, rýchlosti, hybnosti, rovnováhy a zacielenia. Výsledkom je aj pekne vypracované telo.

1000 MARATÓNCOV NA ŠTARTE 10. ROČNÍKA ČSOB BRATISLAVA MARATHON
redakcia
1000 MARATÓNCOV NA ŠTARTE 10. ROČNÍKA ČSOB BRATISLAVA MARATHON
22
JAN

Jedným z cieľov organizátorov jubilejného 10. ročníka ČSOB Bratislava Marathon je dostať na štart kráľovskej disciplíny – maratónu – 1000 vytrvalcov. Nie sú to však len sny. 

Domovom jogy je India. Krajina má svojho ministra jogy
Mirka

Úlohou ministra jogy v Indii je ešte viac spopularizovať jogu a priblížiť ju čo najväčšiemu počtu ľudí.