Vyformuj svoje telo aj život v LETNOM SHAPE so Supershape!
V letných mesiacoch sú populárne najmä outdoorové športy v prírode. Pohyb, či už vo forme behu alebo turistiky na zaujímavých miestach, je skvelým spôsobom, ako sa udržiavať vo forme a byť stále fit.
Ako sa bude tento mesiac stravovať Lucia? Zistíte zo vzorového jedálnička, ktorým sa môžete inšpirovať.
Siahnuť po šťavách z bežného pultu či z chladiaceho boxu? Ako je to s pridanou vodou či aditívami v ovocných a zeleninových šťavách?
Strečing predstavuje veľmi dôležitú súčasť každého tréningu pre začiatočníka a aj pokročilého cyklistu, resp. každého športovca.
Cuketa je skutočne úžasná plodina, čomu nasvedčuje aj fakt, že je skvelým prostriedkom detoxikácie organizmu.
Martin si cyklistické tréningy užíva. Čo vy? Darí sa vám?
Lucia na sebe poctivo pracovala aj tento týždeň. Jej úsilie sa prejavuje nielen na lepšej kondícii, ale aj pevnejšom tele.
Knedle s ovocím? V tejto verzii vám budú chutiť.
Začiatočníci, napredujete? Ste so svojimi výkonmi spokojní?
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
