Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU so Supershape, začať môžeš aj DNES!

LETNÝ SHAPE 2025
Ako vám pomôže acidobázická rovnováha?
redakcia
Ako vám pomôže acidobázická rovnováha?
21
AUG

Veľa ľudí dnes trpí zdravotnými ťažkosťami, ktoré klasická medicína nedokáže uspokojivo vysvetliť. 

Aj golfisti potrebujú tréning. Golf-fit zlepší odpal i kondíciu
Aj golfisti potrebujú tréning. Golf-fit zlepší odpal i kondíciu
21
AUG

Pravidelným cvičením golf-fitu si zlepšíte odpal až o 20 percent. 

Čučoriedkový cheesecake
Čučoriedkový cheesecake
21
AUG

Osviežujúci a zdravý čučoriedkový koláč. 

Adidas District Battle Run „rozbehá“ už po druhýkrát Bratislavu
redakcia

Za ktorú z bratislavských mestských častí príde najviac bežcov?

3 tipy, ako rozhýbať spomalený metabolizmus
3 tipy, ako rozhýbať spomalený metabolizmus
20
AUG

Cvičíte pravidelne a zdravo jete, ale prestali ste chudnúť? 

Šprinty (nielen) na bicykli
Šprinty (nielen) na bicykli
20
AUG

Aj pri bicyklovaní je treba začať najprv s nenáročnou záťažou v miernom tempe. 

| Počet komentárov: 5
Studená polievka
Studená polievka
20
AUG

V lete je studená polievka príjemným osviežením.

Cuketa zasýti, očistí i vyživí. Je vhodná aj pri chudnutí
Cukina zasýti i vyživí. Je vhodná aj pri chudnutí
19
AUG

Cuketa je skvelá zelenina (podľa správnosti skôr ovocie). Hodí sa do každého letného jedla. Cuketu však dnes zoženieme počas celého roka. 

Príprava na Men᾿s Physique je o drine, „cukrovačke“ i odvodňovaní
Príprava na Men᾿s Physique je o tvrdom tréningu, „cukrovačke“ i odvodňovaní
19
AUG

Tréner Michael Achberger prezradil, čo je dôležité v príprave na fitnes súťaž v kategórii Men᾿s Physique. 

Cviklová torta

Neviete čo s ňou? Pripravte si z cvikly tortu.