Pokiaľ radi športujete, no bežná turistika vám nestačí a tiež sa neradi zatvárate v posilňovniach, poďte s nami na bicykel. Prinášame vám prehľad cyklotrás v regióne Šariš.
Na bicykli po Šariši. Aké cyklistické trasy ponúka?
Nikola Danišová
Tvaroh: základ v jedálničku športovcov?
Tvaroh patrí do jedálneho lístka športovcov a to nielen tých, ktorí sa snažia podporiť rast svalovej hmoty, ale je veľmi vhodný aj pri redukčnej diéte a na udržiavanie správnej telesnej hmotnosti.
Bodywaving: rozhýbte vaše telo silou vlny
Nikola Danišová
Využite prirodzenú energiu vo vašom tele pomocou nového cvičenia bodywaving. Príďte sa pozrieť na workshop a dozviete sa o tomto cvičení ešte viac.
Chrumkavé zeleninové placky
Máte na záhrade veľa cukiny? Pripravte si chutné placky.
Cyklistický tréning pokročilí_14. týždeň
redakcia
Intenzita Martinových tréningov narastá. Zvládate to aj vy v tomto tempe?
Bielkovinové bezlepkové koláčiky
Iba vajíčka, cukor a orechy? Stačí, chutia vynikajúco.
Bežecký tréning pre začiatočníkov: 9. týždeň
redakcia
Tento týždeň na vás opäť čakajú bežecké tréningy, ktoré vás posunú vpred.