3 tipy, ako rozhýbať spomalený metabolizmus
Cvičíte pravidelne a zdravo jete, ale prestali ste chudnúť?
Šprinty (nielen) na bicykli
| Počet komentárov: 5
Aj pri bicyklovaní je treba začať najprv s nenáročnou záťažou v miernom tempe.
.jpg)
Cuketa zasýti, očistí i vyživí. Je vhodná aj pri chudnutí
Cuketa je skvelá zelenina (podľa správnosti skôr ovocie). Hodí sa do každého letného jedla. Cuketu však dnes zoženieme počas celého roka.
Príprava na Men᾿s Physique je o drine, „cukrovačke“ i odvodňovaní
Tréner Michael Achberger prezradil, čo je dôležité v príprave na fitnes súťaž v kategórii Men᾿s Physique.
Cviklová torta
Neviete čo s ňou? Pripravte si z cvikly tortu.
Nový bežecký okruh pre víťazov adidas District Battle Run otvorený
redakcia
V Karlovej Vsi bude k dispozícii 5-kilometrová bežecká trasa.
Joga v Rusku bola ohrozená
Nikola Danišová
Joga sa dostala v Rusku do nemilosti. V Nižnevartovsku zatvorili dve strediská hatha jogy. Boli označené za sekty, ktoré sú pre verejnosť nebezpečné, pretože praktizujú náboženské praktiky.
5 najlepších cvikov na posilnenie stredu tela bežca
.jpg)
Stred tela (core) predstavuje stavebný kameň nášho tela. Napriek tomu ho pri cvičení často vynechávame a potom sa čudujeme, že sa nám nedarí dosahovať výsledky, aké by sme si predstavovali.
Na bicykli po Šariši. Aké cyklistické trasy ponúka?
Nikola Danišová
Pokiaľ radi športujete, no bežná turistika vám nestačí a tiež sa neradi zatvárate v posilňovniach, poďte s nami na bicykel. Prinášame vám prehľad cyklotrás v regióne Šariš.
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK