Patríte medzi tých, ktorí sa pozitívne naladia do nového dňa ranným cvičením? Skúste to s funkčným tréningom formou tabaty.
Precvičte si celé telo hneď ráno s funkčným tréningom
Cyklistický tréning začiatočníci_16. týždeň
redakcia
Aj Lucia robí, čo je v jej silách a teší sa na prvé preteky.
Ako vyzerá športový život v Michalovciach?
Nikola Danišová
Michalovce ponúkajú rôzne záujmové a športové aktivity. Ponúkame vám prehľad tých najzaujímavejších, na ktorých sa môžete zabaviť, zašportovať si i nájsť nových priateľov.
Trénujeme na 10 km beh: Tréning 12. týždeň
redakcia
Naše bežkyne majú pred sebou dvanásty týždeň tréningov a poctivo trénujú. Veríme, že i vy.
Bežecký tréning pre začiatočníkov: 11. týždeň
redakcia
Nezabudli sme na vás a máme tu tréningy na ďalší týždeň.
Fantastická žltá nátierka z cukety
Neviete, čo s cuketou? Pripravte si lahodnú nátierku.
Raňajky pre bežca 5-krát inak. Inšpirujte sa!
Milujete jednoduché, chutné a zdravé jedlá na raňajky? Skúste to podľa našich receptov.