Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU so Supershape, začať môžeš aj DNES!

LETNÝ SHAPE 2025
Precvičte si celé telo hneď ráno s funkčným tréningom
Precvičte si celé telo hneď ráno s funkčným tréningom
31
AUG

Patríte medzi tých, ktorí sa pozitívne naladia do nového dňa ranným cvičením? Skúste to s funkčným tréningom formou tabaty. 

Výdatná zelerová nátierka
Výdatná zelerová nátierka
31
AUG

Nátierka zo zeleru. 

Cyklistický tréning začiatočníci_16. týždeň
redakcia
Cyklistický tréning začiatočníci_16. týždeň
30
AUG

Aj Lucia robí, čo je v jej silách a teší sa na prvé preteky. 

Cyklistický tréning pokročilí_16. týždeň
redakcia
Cyklistický tréning pokročilí_16. týždeň
30
AUG

Trénujete tak usilovne ako Martin? 

Ako vyzerá športový život v Michalovciach?
Nikola Danišová
Ako vyzerá športový život v Michalovciach?
30
AUG

Michalovce ponúkajú rôzne záujmové  a športové aktivity. Ponúkame vám prehľad tých najzaujímavejších, na ktorých sa môžete zabaviť, zašportovať si i nájsť nových priateľov. 

Mrkvové koláčiky
Mrkvové koláčiky
30
AUG

Koláčiky bez pridaného cukru. 

Trénujeme na 10 km beh: Tréning 12. týždeň
redakcia
Trénujeme na 10 km beh: Tréning 12. týždeň
29
AUG

Naše bežkyne majú pred sebou dvanásty týždeň tréningov a poctivo trénujú. Veríme, že i vy. 

Bežecký tréning pre začiatočníkov: 11. týždeň
redakcia
Bežecký tréning pre začiatočníkov: 11. týždeň
29
AUG

Nezabudli sme na vás a máme tu tréningy na ďalší týždeň. 

Fantastická žltá nátierka z cukety
Fantastická žltá nátierka z cukety
29
AUG

Neviete, čo s cuketou? Pripravte si lahodnú nátierku. 

Raňajky pre bežca 5-krát inak. Inšpirujte sa!
Raňajky pre bežca 5-krát inak. Inšpirujte sa!
28
AUG

Milujete jednoduché, chutné a zdravé jedlá na raňajky? Skúste to podľa našich receptov.