FIT raňajky so zapekanými slivkami
Ako využiť sezónne ovocie, ktoré každý deň padá v záhradke zo stromu?
Bežecký tréning pre začiatočníkov: 12. týždeň
redakcia
.JPG)
Počasie behu stále praje. Trénujete pravidelne?
Trénujeme na 10 km beh: Tréning 13. týždeň
redakcia
V septembri sa opäť dostávame do kolotoča povinností, ale naše bežkyne pokračujú v tréningoch naozaj poctivo.
Pšenové guľky s kustovnicou a pistáciami
Veľmi rýchly recept na zdravú sladkosť.
Pokrok hľadaj v strave!
Leto sa nám pomaly končí, ale to neznamená, že by sme sa mali vykašlať na naše telo a tzv.”sixpacky”, ktoré boli v obľube najmä cez leto.
Čo sa stane, ak pri behu nedýchame správne?
Kyslík je veľmi dôležitou súčasťou ľudského tela. Uvedomte si, ako dlho vydržíte bez jedla, bez vody a bez kyslíka.
Šťavnatý karfiolový steak
Karfiol so zemiakovým pyré máme radi, ale čo tak karfiolový steak s mrkvovo-karfiolovým pyré, kokosovým mliekom a kurkumou?
6 tipov, ako sa po lete opäť začať hýbať
V období, keď chodíme do práce a deti do školy, máme pravidelný režim, a teda je oveľa jednoduchšie vytvoriť si a dôsledne dodržiavať zdravé návyky.
S Ellou to je lahodné a zdravé!
redakcia
Britská blogerka Ella Woodwardová bola pred štyrmi rokmi úplne závislá na sladkom, totálna maniačka na cukor, ako sama tvrdí: „Sladkosti som zbožňovala odjakživa, medzi najobľúbenejšie jedlá môjho detstva patril chlieb s Nutellou a čosi, čo sme volali čokoládový zlepenec.“
Ako spáliť tuk pri ranných jazdách na bicykli?
Jazda na bicykli má veľmi veľa výhod. Navyše jazdiť môžete aj s nadváhou alebo s chorými kĺbmi.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK