Zázvor si poradí s bolesťou svalov i tukovými vankúšmi
Zázvor posilňuje obranyschopnosť, pomáha pri prechladnutí, zlepšuje trávenie a je prospešný aj pre športujúcich a chudnúcich ľudí.
Spevnite si celé telo tréningom na gymnastickej lopte
Cvičenie s gymnastickými loptami pomáha spevniť svaly a naučiť sa správnym pohybovým návykom. Je vhodné pre každého.
Ako sa nezblázniť z chudnutia?
Júlia Rašlová
S chudnutím a zaručenými receptami na chudnutie sa v poslednej dobe roztrhlo vrece. Zaručených spôsobov chudnutia je snáď milión.
Kokosové keksíky Deda Mráza
Dedo Mráz pravdepodobne nemá intoleranciu na múku alebo na cukor, ale snažili sme sa pripraviť niečo výnimočné a zdravé, aby sa u nás podľa možností zastavil aj počas roka.
Mandľové lupienky od tety Ruženky
Mandľové lupienky sú skvelou pochúťkou a obľúbi si ich každý. Je to vlastne bielkové pečivo s pridaním cukru a orieškov alebo mandlí.
Pohánkovo-ovsené medovníčky
Ako si doma upiecť zdravé, chutné a voňavé medovníčky? Tu je jedna z inšpirácií.
Cvičíme 5 Tibeťanov
Mirka
Už 10 minút denne vám prinesie úľavu od bolesti, dodá energiu a spomalí starnutie.
Prispôsobte tréning typu postavy. Vyplatí sa vám to
Tréning je vhodné prispôsobiť aj tomu, aký ste somatotyp.
Vyskúšali ste už raw surovú stravu?
redakcia
Obľúbili si ju milióny ľudí na svete vrátane celebrít ako Demi Moore, Madonna, Prince, Gwyneth Paltrow či Pierce Brosnan. Raw surová strava je viac ako nejaký šalát a určite pri nej nejde o život plný pravidiel a zákazov.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK