Vianočné mafiny
.jpg)
Túto pochúťku vyrábame zo špaldovej múky. Obsahuje oveľa väčšie množstvo vlákniny, vitamínov (najmä vitamínu B), ale aj enzýmov a stopových prvkov oproti bielej múke. A jej oriešková chuť je ideálna na vianočné pečenie
Chcete sexi a zdravé telo? Trénujte s balančnými pomôckami
.jpg)
Pri balančnom cvičení dochádza k aktivácii tzv. hlbokého stabilizačného systému, ktorý sa podieľa na stabilizácii tela. Patria sem svaly panvového dna, chrbtové svaly, svaly chrbtice a šije. To pomáha k lepšiemu držaniu tela a zabraňuje bolestiam chrbta.
Maková torta
Dezerty a koláčiky. To je to, čo na Vianociach milujeme. Dovolíme si trochu viac a potom sa čudujeme, že sa nezmestíme do nohavíc.
Nesprávna manipulácia s dieťaťom môže mať následky
| Počet komentárov: 1
Nikola Danišová
.jpg)
To, že deti potrebujú aktivitu a motiváciu, je samozrejmosť. Ako je to však s malými, niekoľkotýždňovými bábätkami? Poradí Lucia Medeková zo Sport Kids Academy.
Raw čokoládovo-orechové maslové kornútky
.jpg)
Kakao, med, vlašské orechy a ďalšie ingrediencie sľubujú nezabudnuteľný gurmánsky zážitok.
Zázvor si poradí s bolesťou svalov i tukovými vankúšmi
Zázvor posilňuje obranyschopnosť, pomáha pri prechladnutí, zlepšuje trávenie a je prospešný aj pre športujúcich a chudnúcich ľudí.
Spevnite si celé telo tréningom na gymnastickej lopte
Cvičenie s gymnastickými loptami pomáha spevniť svaly a naučiť sa správnym pohybovým návykom. Je vhodné pre každého.
Ako sa nezblázniť z chudnutia?
Júlia Rašlová
S chudnutím a zaručenými receptami na chudnutie sa v poslednej dobe roztrhlo vrece. Zaručených spôsobov chudnutia je snáď milión.
Kokosové keksíky Deda Mráza
Dedo Mráz pravdepodobne nemá intoleranciu na múku alebo na cukor, ale snažili sme sa pripraviť niečo výnimočné a zdravé, aby sa u nás podľa možností zastavil aj počas roka.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK