Mafiny z quinoy plnené čokoládou
Quinoa a čokoláda? Áno, aj táto kombinácia je možná a vzniká z nej chutný a výživný koláčik.
Čo keď ste zhrešili pri stravovaní?
redakcia
Túto situáciu určite všetci poznáte. Chcete schudnúť, zdravo sa stravujete, cvičíte, už týždeň ste sa na čokoládu ani nepozreli a fastfoody obchádzate veľkým oblúkom.
Deficitom vitamínu D trpí až 75 % bežcov
Vitamín D je kľúčový pre silné a zdravé kosti, ale aj pre dostatok energie na tréningu či dobrú náladu.
Zmiernite ženské a hormonálne problémy jogou!
Nikola Danišová
Trápia vás ženské a hormonálne problémy? Frida Gedeonová, učiteľka hormonálnej jogovej terapie, nám vysvetlí a poradí, prečo v rámci liečenia začleniť aj hormonálnu jogu.
Domáce bylinkové maslo
Je to super vec, vždy ho mám v chladničke.
Prineste do svojho života radosť
redakcia
Život dnešného človeka tvorí chaos radostí a prekážok, modrín a víťazstiev, rozhodnutí a zastrašovania. A situácia sa nezlepšuje.
Hrášková kaša s restovanou mrkvou a tymianom
Túto kašu si pripravím vždy, keď mám chuť na niečo sýte, a keď cítim, že potrebujem „dobiť baterky“.
Fitnesák Tomáš Lukáš mení život ľudí k zdravšiemu
Nikola Danišová
.jpg)
Mladý a húževnatý fitnes inšpirátor Tomáš má všetko odžité na vlastnej koži. So svojimi skúsenosťami sa delí na svojom youtube kanáli, kde motivuje množstvo ľudí.
Máte pocit, že na tréningu už viac nedáte? Nakopnite sa!
Začali ste pravidelne cvičiť, ale aj tak máte niekedy pocit, že to je nad vaše sily? Ako sa prekonať, odcvičiť tréning k spokojnosti a posunúť sa bližšie k cieľu?
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK