Sprav z letnej životnú formu v LETNOM SHAPE so Supershape!

PREMIUM
Pikantné guacamole s koriandrom
Broňa Horváthová
Pikantné guacamole s koriandrom
19
APR

Receptov na guacamole je milión. Máte svoj obľúbený? 

Tréning pre tehotné v druhom trimestri
Tréning pre tehotné v druhom trimestri
19
APR

Tehuľky, skvelá inštruktorka Lea Grančič pre vás pripravila  jedinečný tréning na posilnenie celého tela. 

3 informácie o vláknine, ktoré vám pomôžu k schudnutiu
3 informácie o vláknine, ktoré vám pomôžu k schudnutiu
18
APR

Dostatok vlákniny v strave zabraňuje prejedaniu, maškrteniu, tráviacim problémom, a dokonca i vzniku infarktu a mŕtvice. 

Prebuď svoju myseľ, otvor svoje srdce
redakcia

Rinpoche Tulku Láma Lobsang, budhistický majster, vysoko rešpektovaný doktor tibetskej medicíny a tibetskej astrológie, povedie v Bratislave dvojdňový seminár.

Cícer v lahodnej paradajkovej omáčke s jazmínovou ryžou

Cícer patrí medzi strukoviny, ktoré sú plné živín. Dokonca je známy ako afrodiziakum. 

Ako najefektívnejšie spáliť tuk a merať spálené kalórie?
Ako najefektívnejšie spáliť tuky a ako merať spálené kalórie.
18
APR

Je vaším cieľom vybudovať si svalnatú postavu bez nadbytočného telesného tuku? 

Zapekané zemiaky s brokolicou a syrom

Ak ste milovníkmi brokolice, bude to vaša srdcovka.

Odkiaľ zobrať rastlinné proteíny?
Odkiaľ zobrať rastlinné proteíny
15
APR

Zdroje živočíšnych bielkovín sú všetkým známe. V jedálnych lístkoch sa často nachádzajú v dostatočnom množstve, ale veľakrát aj v nezdravej miere.

Mamička Oľga má 6 mesiacov po pôrode dokonalú postavu
Mamička Oľga má 6 mesiacov po pôrode má dokonalú postavu
15
APR

Zmena prišla vtedy, keď Oľga pochopila, že ak sa chce zbaviť zadku, musí ním pohnúť.