Čo by ste mali vedieť o makroživinách, ak chcete redukovať tuk?
„Zdravé“ potraviny s nízkym obsahom tuku sú často nabité cukrom, pričom nadmerný príjem cukru je jedným z hlavných faktorov vzniku tukových faldíkov.
6 výhod behu, o ktorých ste možno netušili
.jpg)
To, že beh posilňuje kardiovaskulárny systém a imunitu, znižuje cholesterol v krvi a vysoký tlak, vieme všetci.
Vegánsky čokoládový raw koláč s kustovnicou
Goji je pokladom pre zdravie, vyskúšajte červené bobuľky aj v tomto dezerte.
Kam s deťmi? Odpoveďou je bicyklovanie v prírode
| Počet komentárov: 3
redakcia
Plánovať program s deťmi, či už na jar alebo leto, nemusí byť tvrdý oriešok.
Chráňte sa proti prechladnutiu efektívne
Nikola Danišová
Nezabúdajte, že prevencia je dôležitá aj mimo chrípkového obdobia. Ako sa efektívne vyhnúť nádche a ako si zlepšiť imunitu?
Tricepsové extenzie nad hlavou
.jpg)
Na účinné precvičenie tricepsov existuje viacero cvikov. Jedným z nich sú aj tricepsové extenzie nad hlavou.
Domáce mandľové mlieko
.jpg)
Vyskúšali ste si vyrobiť vlastné mandľové alebo aj iné mlieko?
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK