Beh večer má svoje výhody. Prečo mu dať šancu?
Hoci sa s večerným behom v zime spája aj niekoľko rizík, stále prevládajú výhody nad nevýhodami.
Celozrnný kuskus s červenou šošovicou a hubami
Celozrnný kuskus je zdravý a červená šošovica ľahko stráviteľná.
Omrzliny – ako si s nimi poradiť?
Myslíte si, že vás sa vznik omrzlín netýka? Pravda je však taká, že nikdy neviete, kedy budete potrebovať v tomto smere pomoc vy alebo niekto z vašich blízkych.
3 efektívne cviky, ktorými posilníte celé telo
Ak máte počas dňa iba niekoľko minút a radi by ste počas nich precvičili celé telo, určite to docielite tak, že sa zameriate na tri hlavné svalové partie a to chrbát, nohy a prsia.
Kurkuma – korenie života. Ako ju využiť pre zdravie?
Pozitívne účinky kurkumy potvrdili stovky vedeckých štúdií. Podľa nich má, napríklad protizápalové účinky, pôsobí ako prírodné antidepresívum či analgetikum.
Tréning na spaľovanie povianočných tukov
Vianočné sviatky prinášajú so sebou jeden problém a tým je priberanie.
Marmeládové cookies bez múky
Ak vám už došli novoročné zásoby koláčikov, pripravte si cookies s obsahom mandlí.
Fermentované potraviny sú v zime správnou voľbou
| Počet komentárov: 1
Chýbajúce živiny a prospešné mikroorganizmy dodajú do organizmu i fermentované potraviny.
Fitnes cviky na pevný zadok
Ženy vždy hľadajú spôsob, ako zhodiť niečo z telesného tuku a spevniť určitú oblasť.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK