Mexické chilli
Ak vám nechutí hovädzie, môžete použiť aj morčacie mäso.
Máme dôkazy, že aj modelky milujú box
.jpg)
Na prvý pohľad pôsobia nežne a krehko, no vo voľnom čase si dávajú do tela práve pri boxe.
Maslo ghí – všestranný pomocník nielen v kuchyni
Prepustené maslo je zdrojom dôležitých živín, je vhodné na varenie, pečenie i vyprážanie pri vysokých teplotách a môžu ho konzumovať aj tí, ktorí trpia intoleranciou laktózy.
Nezabúdajte precvičovať „core“. Tieto cviky sú tie pravé
| Počet komentárov: 1
V poslednej dobe sa stalo veľmi obľúbeným precvičovanie „core“. Ľudia si však pod týmto pojmom predstavujú iba priamy brušný sval a zabúdajú na ďalšie svaly.
Zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom
Jednoduchý a zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom a ovsenými vločkami bez pridaného tuku.
Pestrá a vyvážená strava počas chudnutia
Júlia Rašlová
.jpg)
Vyvážená a pestrá strava tvorí až 70 % úspechu pri redukcii nadváhy a obezity. Strava musí telu dodávať potrebnú energiu a živiny.
Power joga je osobná voľba, ktorá učí sebareflexii a formuje telo
Je považovaná za štýl jogy, ktorý ulahodí dnešnej modernej žene. Je vhodná aj na chudnutie a v čom všetkom nám pomôže? Prezradí inštruktorka Oľga Končická.
Teplý zemiakový šalát s čakankou
V zimnom období máme prevažne jednostrannú stravu, naše jedlá nehýria farbami tak, ako v iných ročných obdobiach.
Na možnosť otehotnieť vplýva nadváha a inzulínová rezistencia
redakcia
Priviesť na svet dieťa je najprirodzenejšou túžbou každej ženy. No každá je iná, rozhoduje vek i celkový stav zdravia či nadváha.
Pozor, metóda WIM HOF je už aj na Slovensku!
Wim dokázal vďaka svojej metóde absolvovať maratón za polárnym kruhom len v šortkách a sandáloch.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK