Tajomstvo chudnutia odhalené! Skúste matcha zelený čaj
Čaje sú výborným doplnkom pitného režimu a pokiaľ si vyberiete správne, môžu vám pomôcť aj s redukciou hmotnosti.
Šalát zo zelenej šošovice a tofu
Broňa Horváthová
Ľahký, štipľavý, zdravý, orientálny a hotový za pár minút. Ideálna päťkombinácia vlastností pre lenivú večeru!
Aj 10-minútový tréning je lepší ako nič. Poďte na to!
Určite sa vám veľmi často stáva, že hoci máte na cvičenie veľkú chuť, bráni vám v tom časový deficit.
Šošovicové guľôčky
V kombinácii s pečenou červenou kapustou a vlašskými orechmi vytvárajú lahodnú kombináciu chutí.
Čo a kedy jesť pred behom?
Je potrebné sa pred behom najesť, alebo nie? Spýtali sme sa odborníka.
6 cvikov, vďaka ktorým získate sexi štíhly pás
Sexi vypracovaný pás je snom každého z nás – žien aj mužov. Ak totižto máte pekne vytvarovaný pás, pôsobíte oveľa viac sexi a sebavedome.
Zažite mentoring, zamestnajte myseľ a pohlaďte dušu
redakcia
Cvičiť jogu, trénovať myseľ, pochopiť psychosomatiku, nechať sa viesť inšpiratívnu mentorkou… To všetko sa dá zažiť v jeden deň a na jednom mieste.
Repkový olej ako neoddeliteľná súčasť dobrého stravovania
| Počet komentárov: 1
redakcia
Repkový olej by sa mal stať stálou súčasťou výživy. Má všestranné použitie i viaceré zdravotné výhody.
Ryžové rezance s hovädzím mäsom
Ryžové rezance sú mojou obľúbenou minútkou, sú hotové do 10-tich minút a navyše sa takto šikovne zbavím zvyškov z chladničky, ktoré mi je ľúto vyhodiť.
Nepodceňte príchod jari, doplňte si horčík
redakcia
Dlhé zimné dni, oslabená imunita, menej pestrá strava – to všetko sa podpíše na našom tele počas zimy. Jar už však nie je ďaleko. Na to, aby náš organizmus zvládol túto zmenu, musí fungovať stopercentne. K tomu pomôže aj horčík.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK