Cvicte.sk

Dospelí znesú omnoho viac chladu ako deti. Možno práve preto, že majú hrubšiu tukovú vrstvu. Nie je však dôvod, aby sa mu deti vyhýbali úplne, pokiaľ sa postupuje pomaly a s rozumom.

„Pokiaľ si niekto myslí, že o joge už vie všetko, mal by začať študovať odznovu,“ hovorí s úsmevom Jaroslav Pávek, učiteľ tradičnej jogy, školiteľ a majiteľ úspešného jogového štúdia Prakriti v Bratislave.

Biely jed. Tak cukor, ako aj jemne mletú múku nazýva väčšina ľudí. A predsa sa ho nedokážu vzdať a jeho spotreba neustále rastie.

„Osobne mám veľmi rada kombináciu zeleniny a strukovín. Zvláštnosť receptu je vo vynikajúcej chuti, ktorú dodáva tomuto jedlu práve zmes korenia, ktorá je v ňom použitá. Zvyknem ho jedávať na obed alebo aj na večeru, najmä po výdatnom tréningu.“ vraví Jana Šimkovičová, autorka receptu a zakladateľka portálu CVIČTE.SK.

Máte vo svojom okolí niekoho, kto už mesiace, či roky hovorí o tom, že by sa mal začať hýbať? Poradíme vám darčeky, ktorými ho motivujete slová zmeniť na realitu.