Snacky môžu byť aj zdravé
Veronika Shoebridge
Ak milujete snacky pri telke alebo len tak z nudy, pribrať môžete za rok až 4 kilá. Podťe chrumkať zdravo a chutne!
Aj Kristína Tormová cvičí. Miluje jogu
Dvojmama, herečka, podnikateľka a super žena, ktorá sa zamilovala do jogy, behu a v neposlednom rade do svojho manžela. Polroka ju učím jogu a tak som jej položila zopár otázok.
Francúzsky jablkový koláč s Power Cashew krémom bez lepku
.jpg)
Každý recept sa dokáže umne vyladiť a prispôsobiť a taký je aj klasický jablkový koláč, netradične obohatený o kešu krém. Spravte si ho podľa Dušana Plichtu.
Pikantný kurací koláč
Oľga Bartalská
Koláč môže byť nielen sladkým dezertom, ale pokojne aj ako slaný hlavný chod. Zvládnete ho hravo pripraviť aj vy.
Objavte silu MCT oleja
.jpg)
Vedeli ste, že MCT metabolizujú skoro tak rýchlo ako sacharidy, avšak vôbec nestimulujú inzulín a tak sú k aktivácii spaľovania tukov až 6-krát efektívnejšie?
Kokoska á la Dida
Didiana
Živí sa rozprávaním vo Fun rádiu a rýchlymi jedlami. Chcete rysovať? Dajte si jej kokosku a máte fit večeru.
VIDEO: máte pri chudnutí viac cvičiť alebo menej jesť?
Práve to sa dozviete vo videu. Známa trénerka cvičebného plánu SOM Soňa Sedláčková radí, či je lepšie viac cvičiť alebo radšej menej jesť.
Slovenské superpotraviny: jablká
Adela Jasenovcova
Sú dostupné v našich zemepisných šírkach a majú viac pozitívnyh vlastností ako je známe. Presvedčte sa sami.
Fašírky z cukety
Radoslav Cabúk
Už neviete čo s ňou? Skúste tento mega dobrý cuketový recept a zasýtite aj vaše mäso-chtivé polovičky.
Dievča, čo vyhralo šprint. V balerínkach!
Veronika Shoebridge
Veľa ľudí sa dnes už môže pochváliť, že pravidelne a s radosťou behá. Annamára nielenže miluje beh, ale aj vyhráva, ba dokonca v balerínkaach! Prečítajte si jej príbeh v skratke.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK