TOP 5 receptov, ktoré prispejú k očiste i posilneniu tela

redakcia

Chutné a jednoduché recepty podporujúce prirodzené detoxikačné mechanizmy nášho tela z bežne dostupných surovín. 

TOP 5 receptov, ktoré prispejú k očiste i posilneniu tela
Zdroj: pixabay.com, silviarita
2. APR 2020

Naše telo nepotrebuje žiadny špeciálny detox, pretože prirodzené očistné procesy v ňom prebiehajú neustále. Avšak je veľmi dôležité, aby sme ich podporovali zdravou a vyváženou stravou. 

Prinášame vám inšpiráciu v podobe receptov zo zdravých a chutných surovín, ako je napríklad zeler či cvikla. 

Cviklový šalát

cviklový šalát

Jednoduchý, zdravý a chutný šalát, vhodný napríklad na jarnú očistu, ktorý vás zasýti aj nabije energiou.

Celý recept

Jarná zeleninová polievka s quinoou

Jarná zeleninová polievka s quinoou

Chutí jarou a nabíja energiou presne tak, ako to po zime potrebujeme. 

Celý recept

Brokolicové krokety bez múky

Brokolicové krokety bez múky

Zdravé, chutné a šťavnaté. Také sú brokolicové krokety podľa tohto receptu. Vyskúšajte!

Celý recept

Pečená hokaido tekvica s pohánkou

Pečená hokaido tekvica s pojánkou

Pohánka je kvalitný zložený sacharid s nízkym glykemickým indexom. Spolu s hokaido tekvicou tvoria úžasnú dvojku, vhodnú na obed i večeru. Rýchly recept nájdete nižšie.

Celý recept

Ovocno-zeleninové zelené smoothie

zelené smoothie

Máte radi chutné kombinácie ovocia a zeleniny? Potom by ste mali určite vyskúšať toto fit smoothie.

Celý recept

Mnoho chutných fit receptov nájdete aj v knihe NABITÁ KUCHÁRKA, ktoré sú od viac než 40 najlepších trénerov a osobností z prestížnej súťaže FIT LEADER. 

nabitá kuchárka


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - TOP 5 receptov, ktoré prispejú k očiste i posilneniu tela

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2917
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.