Predtréningové jahodové smoothie

Henrieta Averis

Smoothie vám dodá fúru energie, ktorá je zárukou bravúrne odcvičeného tréningu a množstva spálených kalórií.

Predtréningové jahodové smoothie
Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY
12. JUN 2019

Čas prípravy: 5 minút

Počet porcií: 2

Suroviny:

  • 200 g mrazených jahôd
  • 25 g vanilkového proteínu
  • 5 g chia semiačok
  • 20 g arašidového masla
  • 1 ČL trstinovej melasy

Postup:

Všetky suroviny dáme do mixéra a dohladka zmixujeme.

Tento recept je súčasťou bonusovej e-knihy FIT SMOOTHIE, ktorú získavate ZADARMO spolu s e-knihou FIT JEDÁLNIČEK pri zakúpení video programu na cvičenie pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.

fit smoothie


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Predtréningové jahodové smoothie

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2591
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.