Prvá väčšia kríza prišla, keď som sa učila na štátnice. Jednoducho som porušila jedálniček a necvičila.
Váha mi ide dole veľmi pomaly, samozrejme, že mám z toho „depku“ a hovorím si, ako to je možné, však schudol už každý… Musí sa to podariť aj mne.
Ani dva týždne na dovolenke nezlomili moju železnú vôľu, chuť schudnúť a dosiahnuť svoj cieľ.
Už dva mesiace idem stále tvrdo za svojím cieľom – za 6 mesiacov chcem schudnúť 20 kg.
Minule som videla vo fitcentre 60-ročnú babku, ktorá skákala ako besná a ja som ledva vládala. A to mám len 25 rokov.
Evelyn má už niekoľko tréningov za sebou. Neposunulo ju to len fyzicky, ale aj osobnostne. Avšak na úplné začiatky nespomína najradšej – boli pre ňu veľmi ťažké.
Je také ľahké skĺznuť k posudzovaniu, či dokonca odsudzovaniu druhých bez toho, aby sme o nich vedeli niečo viac. Svoje o tom vie aj Evelyn.
TOP články
- VIDEO TRÉNING: Cviky na doma pre pevné brucho a core
- VIDEO TRÉNING: Intenzívne HIT cviky na chudnutie
- Quinoa je jednou z najzdravších potravín na svete. Prečo ju jesť?
- 5 fit receptov vhodných pri chudnutí
- Zapekané cukety
- Základom pohybu je chôdza
- 7 receptov na božské smoothies
- VIDEO RECEPT: Zeleninové kari na 4 rýchle spôsoby
- Sú batáty lepšie ako obyčajné zemiaky?
- Diastáza. Čo to vlastne je a ako ju liečiť?
Cviky a tréningy
Burza
- Prenájom priestorov pre cvicenie, kurzy, workshopy, tanec
- Instruktorka Jumpingu
- Hľadám inštruktorov
- Ponukam služby inštruktorky jumpingu
Ďalšie inzeráty |