.jpg)
.jpg)
Mám radosť z toho, že môžem pokračovať
Evelyn
Prvá väčšia kríza prišla, keď som sa učila na štátnice. Jednoducho som porušila jedálniček a necvičila.
Chudne sa mi ťažko, ale nevzdávam to, hovorí Evelyn
Celý článok
Evelyn
Váha mi ide dole veľmi pomaly, samozrejme, že mám z toho „depku“ a hovorím si, ako to je možné, však schudol už každý… Musí sa to podariť aj mne.
Ako si Evelyn poradila s chudnutím na dovolenke
Evelyn
Ani dva týždne na dovolenke nezlomili moju železnú vôľu, chuť schudnúť a dosiahnuť svoj cieľ.
Ako odolávam pokušeniam? Niekedy zlyhám!
Evelyn
Už dva mesiace idem stále tvrdo za svojím cieľom – za 6 mesiacov chcem schudnúť 20 kg.
Načo sa obviňovať? Jednoducho začnite a zmeňte to!
Evelyn
Minule som videla vo fitcentre 60-ročnú babku, ktorá skákala ako besná a ja som ledva vládala. A to mám len 25 rokov.
Prvý tréning bol naozaj hrozný a ťažký!
Evelyn
.jpg)
Evelyn má už niekoľko tréningov za sebou. Neposunulo ju to len fyzicky, ale aj osobnostne. Avšak na úplné začiatky nespomína najradšej – boli pre ňu veľmi ťažké.
Úprimná spoveď Evelyn: Chcem schudnúť, pretože sa mám rada
Je také ľahké skĺznuť k posudzovaniu, či dokonca odsudzovaniu druhých bez toho, aby sme o nich vedeli niečo viac. Svoje o tom vie aj Evelyn.
TOP články
- Vzorový jedálniček, ktorým spálite tuk
- Diastáza. Čo to vlastne je a ako ju liečiť?
- Prečo jesť chia semiačka a ako ich používať?
- 6 cvikov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolesti chrbta
- Ako schudnúť z brucha?
- 7 receptov na božské smoothies
- Prečo jesť bulgur a ako si ho chutne pripraviť?
- Nebuď lokša. Najmä v novom roku
- Posvietili sme si na cviklu. Je naozaj taká zdravá?
- Najúčinnejšie cviky na pevný zadok
Cviky a tréningy
.jpg)
.JPG)
Burza
- Prenájom priestorov pre cvicenie, kurzy, workshopy, tanec
- Instruktorka Jumpingu
- Hľadám inštruktorov
- Ponukam služby inštruktorky jumpingu
| Ďalšie inzeráty |
Copyright 2010-2019 CVIČTE.SK