5. JUN 2012

Slovenskí inštruktori na scéne: Powerjoga s Oľgou Končickou

Mia

V rámci nášho seriálu predstavujeme v poradí druhú inštruktorku. Dnes je to Oľga Končická, ktorá precvičuje powerjogu.

Ako dlho sa už venuješ športu?

Cvičeniu jogy som sa začala venovať až v zrelom veku, keď sa moja váha hrozivo približovala k 80 kilogramom. Pred týmto časom som bola pasívnym „športovým drevom“. Intenzívne cvičím 7 rokov.

Čo ťa motivovalo stať sa inštruktorom?

Cítila som potrebu dať viac kvality a zodpovednosti do cvičenía.

Prečo práve joga?

Som inštruktorkou powerjogy. Na začiatku som chcela absolvovať kurz hathajogy a osud ma zavial na kurz powerjogy. Bola to pre mňa výzva dokázať si, že aj v zrelom veku môžeme siahnuť vyššie a objaviť v sebe vnútornú silu, ktorá je súčasťou powerjogy. Je to aj o odvahe prekročiť svoj vlastný tieň. Dnes mi powerjoga pomáha ľahšie zvládať každodenný stres.

Aké boli inštruktorské začiatky?

Veľmi biedne:). Každý začiatočník pracuje predovšetkým so svojím strachom, aby boli jeho hodiny príťažlivé, aby zaujal a dal maximum svojho know-how cvičiacim. Joga pomáha stíšiť emócie a pomohla aj mne samej uvoľniť sa. Dnes je príjemné konštatovať, že si svoje hodiny užívam.

Kde berieš inšpiráciu pre nové hodiny?

Inšpirácia vychádza z potreby vlastného rastu. Workshopy, skvelý časopis Jóga dnes, DVD, videá na internete a veľké množstvo knižných publikácií ponúkajú vždy to, čo práve potrebujem.

Kto navštevuje tvoje hodiny?

Na mojich hodinách sa striedajú väčšinou ženy od veku 25 – 65 rokov :-)). Vyberajú si medzi hodinami jogy alebo powerjogy.

Kde precvičuješ?

Kam môžu ľudia zájsť na tvoje hodiny? Cvičím v Leviciach na IV. ZŠ, v Hronských Kľačanoch v telocvični ZŠ a v Žemberovciach v Klube jogy.

Nejaké športové ciele do budúcnosti?

Chcela by som prehĺbiť svoje vedomosti v hathajoge a powerjoge a tiež v cvičení pre aktívnych seniorov. Byť príkladom pre vekovú kategóriu 40+, aby našli impulz pre pohyb, mať z neho radosť a posilniť si zdravie.

Ďakujem Oľge za príjemný rozhovor a prajeme veľa úspechov.


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Slovenskí inštruktori na scéne: Powerjoga s Oľgou Končickou

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 858
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.