15. JAN 2013

Akupresúrou k fyzickej a psychickej rovnováhe

Jedna a tá istá metóda účinne používaná už viac ako 5000 rokov. Náhoda? Šarlatánstvo? Isto nie! Akupresúra je starou čínskou neinvazívnou metódou, ktorá sa praktizuje už niekoľko tisícročí na harmonizáciu energie v ľudskom tele.

Jedna a tá istá metóda účinne používaná už viac ako 5000 rokov. Náhoda? Šarlatánstvo? Isto nie! Akupresúra je starou čínskou neinvazívnou metódou, ktorá sa praktizuje už niekoľko tisícročí na harmonizáciu energie v ľudskom tele.

Ide o alternatívny medicínsky postup, kde sa vedomosti o telesnom a duševnom zdraví zbierali niekoľko storočí. V akupresúre sa vychádzajúc z energetickej podstaty ľudského tela tlakovým pôsobením na akupresúrne body využíva schopnosť nášho tela autoregenerácie.

V súčastnosti sa rozlišujú rôzne metódy pôsobenia na akupresúrne body - tlakom, magnetom, laserom, svetlom, elektrickým prúdom alebo teplom. Podľa tradičnej čínskej medicíny sú akupresúrne body usporiadané v dráhach cez ktoré koluje v ľudskom tele energia. Tieto dráhy sa volajú meridiány a sú rozdelené do dvoch základných skupín - jin a jang.

Pôsobením na meridiány jin sa stimuluje sympatický nervový systém, čím v organizme zvýšime aktivitu, napätie, dosiahneme zrýchlenie srdcovej frekvencie, zvýšenie krvného tlaku a intenzívnejšie svalové kontrakcie. Naopak, ak sa zameriame na meridiány jang, dochádza ku stimuluácii parasympatického nervového systému, čo vedie k zníženiu krvného tlaku, spomaleniu srdcovej činnosti a celkovému uvoľneniu organizmu.

Blahodárne účinky akupresúry

Dosiahnutím a udržiavaním rovnováhy jin a jang pomocou akupresúry zabezpečí vyrovnanú tak psychickú ako aj fyzickú pohodu a prispieva k lepšiemu životu.

Niektoré príklady pôsobenia akupresúry:

  • zmierňuje bolesti svalov a svalovú horúčku
  • pomáha pri liečbe neurologických chorôb stimuláciou ako sú napr. čiastočné ochrnutie, migréna, závraty, roztrúsená skleróza
  • upokojuje pri artritických bolestiach, spondylitíde, bolestivých stavoch hernie disku, skolióze, lordóze, bolestí kĺbov a svalov
  • zmierňuje bolesti zubov a krvácanie ďasien
  • pôsobí upokojujúco, čím napomáha pri liečení nespavosti, u detí je tiež vhodná na liečenie nočného pomočovania a zápchy
  • u zdravotne postihnutých pacientoch znižuje stres a zatuhnutie svalstva
  • môže byť riešením problémov vznikajúcich pri pretrvávajúcich problémov zo stresu, ako sú bolesti hlavy, svalov, zažívacie problémy, nespavosť
  • znižuje príznaky astmy, respiračných chorôb, zápalu vedľajších nosových dutín, priedušiek, bežného nachladnutia
  • pomáha pri gynekologických problémoch, menopauze, tehotenstve, pri zvládaní pred a po menštruačných príznakoch, proti zmenám nálad, návalom tepla, bolestiam chrbta, nevoľnosti a podráždenosti, zlepšuje sex u partnerov
  • najnovšie výskumy potvrdili jej priaznivý účinok pri pacientoch majúcich zápal spojiviek, šedý zákal aj krátkozrakosť

Pomôcť si viete aj sami

Akupresúra však nie je len o pravideľných návštevách akupresuristu. Správným pôsobením na akupresúrne body si aj každý jednotlivec samostatne vie aspoň čiastočne stimulovať niektoré body. A to buď tlačením prstami, paličkou, alebo rôznymi akupresúrnymi predmetmi ako sú akupresúrne rohože, loptičky a podložky. Veľmi príjemnou a uvoľňujúcou je aj masáž nôh od partnera - možno práve preto, že na spodnom okraji nôch sa nachádza najväčšia koncenrácia akupresúrnych bodov.


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Akupresúrou k fyzickej a psychickej rovnováhe

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 854
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.