Cícerová bábovka s orechmi
5
DEC
Cícerová bábovka s orechmi

Nemajú vaše deti rady strukoviny? Prepašujte ich do bábovky, ktorá nielenže skvele chutí, ale je aj jednoduchá na prípravu. 

Celý článok
Topinambur – lahodný zdroj živín počas zimy
Topinambury – lahodný zdroj živín počas zimy
4
DEC

Dajú sa pripraviť na stovky spôsobov, sú pokladom pre trávenie i obranyschopnosť. Prečo jesť topinambury?

VIDEO TRÉNING: Cviky na chrbát pre začiatočníkov
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Cviky na chrbát pre začiatočníkov
3
DEC

Už vás chrbát nemusí bolieť. Ani kríže. Pripravili sme pre vás jednoduché cviky na chrbát pre začiatočníkov. Tých pár minút vám za spevnenie chrbta určite stojí.

Dominika Kid Kovács: Som zdravá a to je moja motivácia
Dominika Kid Kovács: Som zdravá a to je moja motivácia
2
DEC

Čo je najdôležitejšie pri cvičení a ako sa nakopnúť, keď sa nám nechce?

Banánové muffiny
Simona Kozerawski
Banánové muffiny
28
NOV

Chutný recept na fit muffiny, ktorý namiesto cukru obsahuje banány, med a horkú čokoládu.

Zuzana Ondrisová: Tvárová joga upokojí myseľ a precvičí svaly

Ako mať pevnú a pružnú pokožku a byť so sebou spokojná?

VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na zadok pre ženy
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na zadok pre ženy
26
NOV

Pekný a pevný zadok je dobrá téma na každý rozhovor. A tiež na tréning. Preto sme jeden pre vás pripravili, so špeciálnymi cvikmi na zadok pre ženy.

Kvôli predvianočnému zmätku nestíham cvičiť. Čo s tým?
Jana Šimkovičová
Kvôli Vianočnému zmätku nestíham cvičiť. Čo s tým?
25
NOV

Máte aj vy pocit, že pred Vianocami je všetko hore nohami? Nemáte čas cvičiť? Zmeňte to!

Karfiolovo-mrkvové fašírky
Martina Faberová
Karfiolovo-mrkvové fašírky
21
NOV

Jednoduchý obed na prípravu, ktorý vás zasýti, dodá živiny a pohladí chuťové poháriky. 

VIDEO TRÉNING: Účinné cviky s dôrazom na brucho a core
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Účinné cviky s dôrazom na brucho a core
19
NOV

Cvikov na brucho a core, jadro tela, nikdy nie je dosť. Veď kto by nechcel mať pekné, pevné bruško a zdravý stred tela, aby neboleli kríže a telo fungovalo?

Dara Rolins: Som obyčajná žena, ktorú neobchádza ani celulitída
redakcia
Dara Rolins: Som obyčajná žena, ktorú neobchádza ani celulitída
18
NOV

Akému cvičeniu prepadla telom i dušou? Čo ju motivuje k pohybu?

SUPER BODY DAY rozhýbalo ženy každého veku, prišla aj Dara Rolins
redakcia
Super Body Day_2019_11_09_Ucastnici
15
NOV

Najvernejší fanúšikovia športového portálu CVIČTE.SK, influenceri, tréneri a novinári si 9. novembra zacvičili pod dohľadom skúsených profesionálnych tréneriek a trénerov na SUPER BODY DAY. 

Aké sú účinky prírodných antioxidantov – flavonoidov v boji proti oxidačnému stresu?
Advertoriál
Anti age
14
NOV

Dámy, ruku na srdce – ktorá z nás by nechcela spomaliť starnutie buniek? Práve preto by mala byť doménou každej ženy ochrana pleti a pokožky pred oxidačným stresom a negatívnym vplyvom voľných radikálov, ktorému je nepretržite vystavená. Veľa z nás však o tomto neduhu až tak veľa nevie a už vôbec netuší, ako s ním bojovať.

Nika Berecová – Vylúčenie sacharidov pri chudnutí je hlúposť
Nika Berecová – Vylúčenie sacharidov pri chudnutí je hlúposť
13
NOV

Ako si vybrať super trénera? Prečo nevylúčiť sacharidy z jedálnička a čo je pri získavaní postavy svojich snov najdôležitejšie?

Top účes bez námahy s Batiste
Advertoriál
Vlasy_Zena
13
NOV

Vlasy sú korunou krásy každej ženy. Top účes je tak vždy nevyhnutnosťou. No poznáte to. Stretnutia, termíny v práci, stres, „nestíhačky“ a k tomu si po práci radi zacvičíte a idete do fitness centra. A tak častokrát na umytie vlasov nie je čas a radšej volíte možnosť praktického vrkoča.

Mrkvovo-karfiolová pizza
Oľga Bartalská
Mrkvovo-karfiolová pizza
12
NOV

Máte radi pizzu, ale hľadáte zdravšiu alternatívu? Tú nasledujúcu si pripravíte jednoducho do 30 minút, z bežne dostupných surovín. Zdravý a chutný základ pizze si môžete ozdobiť podľa svojho želania.

VIDEO RECEPT: Chutný fit recept s bulgurom za pár minút
Cvičte.sk
VIDEO RECEPT: Zdravý a chutný recept za pár minút
7
NOV

Pripravte si chutný a rýchly obed a spoznajte pritom výživnú obilninu bulgur.

Ďalšie články
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2728
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.