Karfiolový nákyp
Nutrične bohatý recept, ktorý obsahuje veľa zeleniny a má málo kalórií, preto je vhodný aj pri chudnutí.
Autor článku
Michal Pataky
Moje meno je Michal Pataky a som zakladateľom internetového obchodu protrening.sk, autorom blogu michalpataky.com podnikateľom, propagátorom zdravého životného štýlu, trénerom, rekreačným športovcom, blogerom a človekom, ktorý raz zmení celé Slovensko.
www.michalpataky.com
Omega-3 pizza
Táto pizza je skvelou náhradou za klasickú pšeničnú pizzu. Je bohatá na omega3 mastné kyseliny vďaka veľkému množstvu ľanového semiačka. Okrem toho obsahuje veľa vlákniny, preto ju naše telo trávi pomalšie. Odporúčam nerobiť príliš hrubé cestu a nenechávať príliš dlho v rúre, aby nebola “suchá”.
Test: Vivobarefoot Ultra 3
Podrobili sme testovaniu nový model bosých tenisiek od Vivobarefoot, Ultra 3. Aké sú naše pocity po týždňoch nosenia si povieme v nasledujúcich riadkoch.
Chôdza naboso, áno či nie?
Je chôdza naboso lepšia alebo horšia ako chôdza v bežnej obuvi? Je lepšie mať pevnú podrážku s podporou klenby alebo nechať svoje nohy pracovať prirodzene?
JBL Xtreme - bezchybný zvuk v čistom dizajne
JBL Xtreme je skvelý bluetooth reproduktor, ktorý môžeš použiť vonku, vnútri a dokonca aj pri vode.
Test: Slúchadlá, ktoré pri behu nevypadnú z uší
| Počet komentárov: 1
.jpg)
Zvažujete kúpu bluetooth slúchadiel, ktoré majú multifunkčné použitie? Zaraďte do výberu aj JBL Inspire 500. Testoval som ich niekoľko dní a prevládala spokojnosť a pozitívny dojem.
Ako potravinársky priemysel podvádza a ničí zdravie vašich detí
| Počet komentárov: 1
Aj vy v dobrej viere kupujete svojim deťom alebo deťom vo vašej rodine a okolí potraviny s nápismi „detské” alebo „pre deti”?
Koľko si myslíte, že ešte vydržíte bez oddychu?
.jpg)
Niekedy mávame pocit, že regenerácia a odpočinok sú len strata času.
Viete, ktorý šport je najzdravší?
Už veľakrát som dostal od ľudí otázku: „Michal, aký je podľa teba najzdravší šport?”
TOP články
- 6 cvikov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolesti chrbta
- Vzorový jedálniček, ktorým spálite tuk
- Prečo jesť chia semiačka a ako ich používať?
- Ako schudnúť z brucha?
- Quinoa je jednou z najzdravších potravín na svete. Prečo ju jesť?
- Ako si vypracovať štíhle stehná?
- Prečo jesť bulgur a ako si ho chutne pripraviť?
- Konkrétny týždňový jedálniček pre tých, ktorí nevedia pribrať
- Čo jesť večer po cvičení a nepribrať?
- Najúčinnejšie cviky na pevný zadok
Cviky a tréningy
.jpg)
Burza
- Prenájom priestorov pre cvicenie, kurzy, workshopy, tanec
- Instruktorka Jumpingu
- Hľadám inštruktorov
- Ponukam služby inštruktorky jumpingu
| Ďalšie inzeráty |
.png)
