Vypracujte si postavu a zabavte sa zároveň

27.03.2013 | dennikrelax.sk

Skupinové cvičenia sú stále veľmi populárnou alternatívou chodenia do klasickej posilňovne. Namiesto počítania vykonávaných sérii jednotlivých cvikov na každú svalovú partiu, sa sústredíte na hudbu, sledujte inštruktora a snažíte sa ho čo najprecínejšie napodobniť. Okrem vás sa o to isté pokúša každý ďalší človek v sále. Na skupinových cvičeniach býva často aj zábava, čo na prínose pre dokonalé krivky rozhodne neuberá, práve naopak.

Čítajte viac: http://www.dennikrelax.sk/Nieco-pre-zeny/Moda-a-krasa/-Vypracujte-si-postavu-a-zabavte-sa-zaroven/

Náš komentár:

Jasne, že skupinové cvičenia sú skvelé. Mnohé z nich sú zábavné a neskutočne sa pri nich odreagujete. Navyše skupinové cvičenia nás zachránili pred tradičnou "posilkou", neláka každého.