Oplatí sa cvičiť každý deň?
10.02.2014 | wanda.atlas.sk
Niekedy je menej skutočne viac, inokedy cvičiť veľa nemusí byť vôbec zlé, smerodajné je však efektívne rozloženie jednotlivých aktivít. Lebo pretrénovanosť vám krajšie telo ani zdravší organizmus určite nezabezpečí. Ako je to teda s častým cvičením?
Čítajte viac: http://wanda.atlas.sk/oplati-sa-cvicit-kazdy-den/wellness-a-fit/fitness/826377.html
Náš komentár:
Niekedy je menej viac, rozhodne to platí aj pri cvičení.