Ešte stále stíhaš - pridaj sa do REŠTART VÝZVY, začať môžeš kedykoľvek

Oplatí sa cvičiť každý deň?

10.2.2014 | wanda.atlas.sk

Niekedy je menej skutočne viac, inokedy cvičiť veľa nemusí byť vôbec zlé, smerodajné je však efektívne rozloženie jednotlivých aktivít. Lebo pretrénovanosť vám krajšie telo ani zdravší organizmus určite nezabezpečí. Ako je to teda s častým cvičením?

Čítajte viac: http://wanda.atlas.sk/oplati-sa-cvicit-kazdy-den/wellness-a-fit/fitness/826377.html

Náš komentár:

Niekedy je menej viac, rozhodne to platí aj pri cvičení.