.jpg)
VIDEO TRÉNING: Cviky na brušné svaly
CVIČTE.SK
Letné horúčavy dávajú telu zabrať, ale aj tak treba precvičiť brušné svaly a získať pevné bruško. Týmito cvikmi to dosiahnete a pritom sa ani moc nespotíte.
Prijmi výzvu od adidas a odbehni svoju prvú desinu!
Celý článok
redakcia
Chceš behať, ale nevieš ako? Chýba ti motivácia? Nepremeškaj šancu pripraviť sa na svoj prvý 10 kilometrový beh.
VIDEO tréning, ktorým si zlepšíte silu i kondíciu
redakcia
Pripravili sme si pre vás zaujímavý tréning. Vyskúšajte ho spolu s nami.
HIT tréningami spaľujete nielen počas cvičenia. Ale aj po cvičení
Účinky HIT tréningov sú naozaj vysoké. Naučte sa ich cvičiť s nami.
VIDEO TRÉNING: Takto si spevníte brucho
CVIČTE.SK
Chcete mať pekné bruško do plaviek? Tak skúste tieto krátke cvičenia na doma, ktorými spevníte bruško a pomôžu vám aj schudnúť.
VIDEO tréning, ktorým spaľujete tuky a formujete telo
Tréning je vhodný pre začiatočníkov i pokročilejších a je zostavený skúsenou trénerkou Alexandrou Rafay, ktorá sa sústreďuje na kondičné a funkčné tréningy.
VIDEO TRÉNING, ktorým spálite tuk
CVIČTE.SK
Chcete vedieť, ako sa zbaviť tuku? Máme pre vás krátky tréning na doma.
Regenerácia po tréningu je nevyhnutnosť. Čo pomôže?
Túžite sa zbaviť prebytočných kíl a mať na bruchu sixpack? Vedzte, že okrem správne nastaveného tréningu potrebujete aj dostatočnú regeneráciu.
Intenzívny HIT VIDEO TRÉNING do 10 minút
CVIČTE.SK
Tento intenzívny HIT tréning vám dá zabrať. Trvá menej ako 10 minút, ale precvičíte ním telo naozaj parádne.
Workout a yoga, jedinečný zážitok s Justwoman
redakcia
.jpg)
Počula si už niekedy o komunite Justwoman? Justwoman je unikátne miesto, ktoré ponúka ženám možnosti hýbať sa, stretávať úžasne ženy a vybudovať si lásku k pohybu.
Prečo je HIT tréning účinnejší na spaľovanie tukov ako bežné cvičenie
HIT tréningy (cvičenia vo vysokej intenzite) sú náročnejšie, za to však veľmi účinné. Viete prečo?
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK