.jpg)
VIDEO TŔENING: Účinné cviky na krčnú chrbticu
CVIČTE.SK
Krčná chrbtica je achillova päta dnešnej doby. Ak pracujete v sede, viete o čom hovoríme - napätie v krčnej chrbtici poznáte. Našťastie, existujú účinné cviky na krčnú chrbticu.
VIDEO TRÉNING: Intenzívne kardio do plaviek
Celý článok
CVIČTE.SK
A je to tu zas! Čas vyzliecť sa do plaviek a preto treba niečo spraviť s tými časťami tela, s ktorými nie ste veľmi ok. Našťastie sú tu intenzívne kardio cviky do plaviek, ktoré si môžete zacvičiť hneď teraz.
VIDEO TRÉNING: Zamakaj si doma so švihadlom
redakcia
Máš doma švihadlo a 30 minút čas? Zacvič si spolu so skúsenou trénerkou Leou Grančič.
VIDEO TRÉNING: Power joga cviky pre ženy
CVIČTE.SK
Skúsili ste už spevniť telo pokojnými, ale pritom intenzívnymi cvikmi? Pretože presne také je cvičenie power jogy. Nasledujúce power joga cviky pre ženy vám pomôžu dostať telo do takej formy, po akej túžite.
Cviky na každý deň, ktorými dosiahnete pevné telo
.jpg)
Stačí vám pár minút na to, aby ste svoje telo zpevnili a vytvarovali. Pomôžu vám tieto cviky.
VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na boky
CVIČTE.SK
Chceli by ste mať také pekné boky ako slečna na fotografii v úvode článku? Máme pre vás riešenie - video tréning so špeciálnymi cvikmi na boky.
Keď sa mení mamina, menia sa aj deti
Inšpirujte sa 3-mesačnou premenou Aďky na materskej dovolenke, ktorú môžete zvládnuť i vy. Idete na to?
VIDEO TRÉNING: Ideálne joga cvičenie na doma
CVIČTE.SK
Toto joga cvičenie na doma zvládnete aj sami. Nie je náročné, nepotrebujete ani mimoriadnu flexibilitu kĺbov. Stačí si rezervovať pár minút času a kúsok miesta na podložku.
2 jednoduché tipy, ktoré pomôžu rýchlejšie schudnúť
Jana Šimkovičová
Čo môžeme urobiť ihneď, keď chceme schudnúť? Bez trénerov a jedálničkov? Čítajte.
VIDEO TRÉNING: Najlepšie HIT cviky na zadok
CVIČTE.SK
A je tu tréning, ktorý dá poriadne zabrať vašim svalom na zadku. Tieto cviky pritom môžete robiť kedykoľvek a kdekoľvek, doma alebo aj na dovolenke. Poďte skúsiť najlepšie HIT cviky na zadok.
VIDEO TRÉNING: Joga cviky na doma, ktoré vás budú baviť
CVIČTE.SK
Vyskúšali ste už niekedy jogu? Nech je vaša odpoveď akákoľvek, máme tu pre vás jedno video s joga cvikmi na doma, ktoré vás budú baviť.
.JPG)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK