Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!

BEŽECKÁ VÝZVA 2025
Dance hodinami a lietaním v plachtách láka podujatie Dance&Flyfit end of summer
redakcia
Rozlúčte sa s letom na na najväčšom podujatí tejto sezóny. Je tu DANCE&FLYFIT end of summer
8
AUG

Najznámejší inštruktori Slovenska, ale aj ich zahraniční hostia, sa spojili, aby vám pripravili akčné podujatie skupinových cvičení. Ak máte radi dance aerobic a jeho rôzne štýly, alebo si chcete "zalietať v plachtách" na hodinách Flyfitu, nenechajte si ujsť najväčšiu akciu tejto sezóny. Pretože všetci sa zídeme na Dance&Flyfit end of summer v Bratislave.

adidas #mygirls si užívajú leto pohybom
adidas
adidas #mygirls si užívajú leto pohybom
8
AUG

Všetky aktívne mygirls, ktoré sa zúčastnili vytvorenia jedinečného tanečného rekordu a využili možnosť zapojiť sa do súťaže prostredníctvom nákupu novej adidas ženskej kolekcie v mesiacoch apríl až máj, mali toto leto v nádherných adidas outfitoch šancu zažiť niečo podobne výnimočné, ako výnimočné sú oni sami.

Pozvánka na Bratislavský nočný beh – tento rok sa opäť beží cez tunel
redakcia
Pozvánka na Bratislavský nočný beh – tento rok sa opäť beží cez tunel
8
AUG

Kúzlo nočnej Bratislavy, štyritisíc profesionálnych i amatérskych bežcov, dynamická hudba a pravá športová eufória spojená s očakávaním neopakovateľného zážitku. Aj takto by sa dala v skratke naformulovať pozvánka na sobotu, 14. septembra 2013, kedy sa ulice Bratislavy stanú po zotmení dejiskom obľúbeného nočného behu.

Neviete žiť bez cvičenia? Športovať môžete aj na letných festivaloch
Mirka
Neviete bez športu žiť? Športovať môžete aj na letných festivaloch.
8
AUG

Veľkú popularitu medzi ľuďmi majú hudobné festivaly. Nezaostávajú však filmové či divadelné. Práve tu sa človek môže dosýta venovať tomu, čo ho skutočne baví. Vnútorné naplnenie, dobrá nálada, zábava i relax. Nové priateľstvá. Aj o tom sú festivaly. A nám všetkým, ktorí máme radi pohyb, nesmie chýbať šport.

Test 3
Meno Priezvisko
Test 3
7
AUG

Anotace testu

NAJbláznivejšie maratóny
redakcia
NAJbláznivejšie maratóny
7
AUG

Chceš sa baviť behom? Vo svete sa konajú desiatky behov, kde hlavným cieľom nie je podať čo najlepší výkon, ale zažiť kopec zábavy. Sú to bežecké preteky v dĺžke od niekoľko sto metrov až po maratón a všetky majú spoločného menovateľa – sú tak trochu bláznivé. A tak trochu blázni musia byť aj tí, čo sa na takýto pretek prihlásia. Veď posúďte sami.

2. ročník dm ženského behu sa prihlási opäť koncom septembra
redakcia
2. ročník dm ženského behu sa prihlási opäť koncom septembra
7
AUG

Keď sa vlani skončil prvý ročník tohto čisto ženského behu, organizátorská agentúra BE COOL ako aj hlavný partner dm drogerie markt skonštatovali, že bol úspešný a dali verejný prísľub, že podujatie bude pokračovať. Zdá sa, že ambícia sa napĺňa. Dámy, je to opäť tu – 2. ročník dm ženského behu odštartuje 28. septembra na námestí v Eurovea!

 

Tvarohovo-pohánkové guličky
Tvarohovo-pohánkové guličky
7
AUG

Vymenila som obyčajnú krupicu za tú pohánkovú. Vzniká mlynským spracovaním pohánky, je prirodzene bezlepková a ľahko stráviteľná, s obsahom vlákniny, vitamínov, minerálov a rutínu s pozitívnym účinkom na srdce a cievy. A teda hodnotná a výživná pre deti aj dospelých. Práve kôli vláknine je toto jedlo veľmi sýte, a guličky sú „hutnejšie“ ako z bielej krupice.

Obrovská dilema: Čo mám jesť pred tréningom?
Mirka
Obrovská dilema: Čo mám jesť pred tréningom?
7
AUG

Aj vy máte dilemu, čo jesť pred tréningom? Určite chcete mať dostatok energie, aby ste podali naozaj kvalitný výkon (a spálili maximum tuku a kalórií). Záleží vám aj na svalovej hmote, pretože práve tá je kľúčová pre stratu tuku. A to sú hlavné dôvody, prečo treba pred tréningom jesť. V správnom čase a vhodné potraviny.

| Počet komentárov: 1
Mladá kulinárka nejedáva langoše. Hovorí, že sú to len prázdne kalórie
Mladá kulinárka, ktorá stavila na zdravú kuchyňu
6
AUG

Keď som prvýkrát videla recepty Zuzany Benčovej, netušila som, že za ich zrodom stojí mladučké žieňa. Zaujímalo ma, čo ju v takom mladom veku priviedlo k vareniu a predovšetkým k zdravému stravovaniu.