Cvicte.sk

Rada jem chlieb z múky, droždia, respektíve z kvásku, soli a chlebového korenia. Lenže taký bežne nekúpim. Sú ešte malé pekárne, kde pečú poctivý chlebík z múky a nie zo zmesí, ale treba dlho hľadať a jeho cena je primeraná jeho vysokej kvalite.

Základom sú kakaové bôby. Ja som použila nepražené v bio raw kvalite a som vďačná za túto voľbu. Sú síce trošku nákladnejšie, ale výsledok je chutnejší a sýtejší.

K bežeckej komunite #mygirls sa môžete pridať kedykoľvek chcete. Stačí sa rozhodnúť a začať. Trénujeme aj podľa tréningových plánov. A jeden na vás čaká aj tento týždeň.

Behanie si získava na Slovensku stála väčšiu popularitu. Dôkazom toho sú narastajúce počty účastníkov behov, žien nevynímajúc. Aj toto je jeden zo základných predpokladov pre založenie tradície samostatného ženského behu. To sa podarilo agentúre BE COOL a tento rok sa sa uskutoční už 3. ročník dm ženského behu, ktorý odštartuje 27. septembra 2014. Takže dámy pozor, je to tu! 

Svaly si vedia zvyknúť na určitú záťaž, a keď im nedávate potrebné podnety k rastu a spevňovaniu, nastáva stagnácia. Tomu je však možné predísť striedaním tréningových postupov a zaraďovaním neobvyklých metód, čím zabezpečíte aj to, že sa cvičenie nestane nudnou rutinou.