Izometrický tréning sa postará o vašu štíhlu postavu
Izometrický tréning je pre ženy niečo, čo im pomôže vyriešiť veľa problémov so ženskou postavou a to veľmi rýchlo. Okrem toho, sú jeho výhodou aj dlhodobé zdravotné výhody.
Bio kura na paprike so špaldovo-špenátovými haluškami
Neviete, čo dnes variť na obed? Doprajte si chutné kura so špaldovo-špenátovými haluškami.
Tipni si svoj čas na dm ženský beh a vyhraj adidas bežecký outfit
redakcia
Presne štyri mesiace sme sa spolu s #mygirls pripravovali na dm ženský beh, kde si pôjdeme odbehnúť buď 4-kilometrový alebo 10-kilometrový beh. Každá z nás by chcela zabehnúť svoj najlepší čas. Zamysleli ste sa nad tým, aký by bol ten váš? Skúste si ho tipnúť a vyhrajte bežecký outfit novej kolekcie adidas!
Ako to dopadne, keď inštruktorke na materskej chýba pohyb
Jana Šimkovičová
Inštruktorka jogy a PortDeBras Vlaďa Jurišová sa cvičeniu venuje celý život. Keď sa ocitla na materskej dovolenke, zistila, aké náročné je chodiť cvičiť mimo domu. Našla však inšpiráciu a dnes cvičí PortDeBras spolu so svojím synom Emilom. Ako to vyzerá si môžete pozrieť v ich spoločnom videu.
Tipy, ako behať počas chladných jesenných dní
Mirka
.jpg)
Dni sa pomaly skracujú. Vonku vládne čoraz častejšie hmla, dážď, studený vietor a stále nižšie a nižšie teploty. To však neznamená, že treba s behaním skončiť, práve naopak. Aké pravidlá dodržiavať, aby bol beh potešením aj v jeseni?
Thajská kokosová zeleninová polievka
Ak neviete, ako využiť niektoré ingrediencie, vyskúšajte túto thajskú kokosovú zeleninovú polievku, ktorá vás príjemne zahreje, aj zasýti. Ak ste skôr na mäso, pridajte do nej kúsky kuracích pŕs, alebo krevety.
Tekvicová hokkaido polievka
Výhodou tekvíc hokkaido je, že v chladnejšom prostredí pivníc vydržia aj niekoľko mesiacov. Určite ste sa stretli s množstvom zaujímavých receptov tekvicových polievok, ale táto je výnimočná.
Kurzy jogy na Slovensku ponúka aj nová škola Fredyho Ayisiho a Joža Pročka
Jana Šimkovičová
Slovensko má svoju ďalšiu jogovú školu. Každý, kto má ambície stať sa inštruktorom jogy a hľadá možnosti jogového vzdelania, sa tejto správe určite poteší.
Veronika Vágnerová Husárová: Štíhla postava u mňa nie je zadarmo
adidas
.JPG)
Veronika Vágnerová Husárová (27) vyštudovala právo a momentálne pôsobí ako marketingová manažérka lifestylového magazínu. Kedysi sa aktívne venovala tancu, modelingu a v období, keď získala titul Miss Slovensko, bol šport a diétna strava súčasťou jej každodenného života. Ako si udržiava štíhlu líniu dnes?
Bežecká prepadovka na Železnej studničke! Šok, prekvapenie, emócie
adidas
.jpg)
Petra Fašungová prekvapila desiatky bežkýň. Najúspešnejšia duatlonistka v histórii Slovenska, osobná trénerka a bronzová medailistka ME v duatlone sa zamerala na nič netušiace baby, ktoré si prišli zabehať na Železnú Studničku.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK