Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!
Foam roller, alebo valec na cvičenie, sa používa na presne cielenú masáž, na uvoľnenie šliach a svalov. Jeho hlavným cieľom je zvýšenie regenerácie svalov, ktoré boli v predchádzajúcom období vystavené zvýšenej záťaži.
Rok má 365 dní a každý z nich by sme mali prežiť najlepšie, ako sa dá. K plnohodnotnému prežívaniu života patrí aj relaxácia.
Kávou si dobíjam baterky každý deň. Viem si pochutiť na dobrej káve, aj keď nie som „coffee“ špecialista, ktorý vie rozpoznať višňovú príchuť alebo stupeň praženia.
Pilates je metóda, ktorá sa neustále vyvíja za predpokladu, že sú dodržané všetky princípy tohto cvičenia. Postupne sa zdokonaľujú aj pilates stroje.
Máte cieľ, motiváciu a poctivo trénujete? To sú základné predpoklady toho, že máte šancu uspieť.
Cícer sa čoraz častejšie objavuje v našom jedálničku. Je chutný, zdravý a možno z neho pripraviť množstvo jedál.
Máte za sebou náročný kardio tréning? Venovali ste sa hodinu posilňovaniu na strojoch vo fit centre? V tom prípade vaše telo potrebuje aj proteíny.
„DynamicPump nie je len prostriedkom na chudnutie a získanie svalovej hmoty. Je to spôsob, ako sa cítiť dobre, zdravo a, samozrejme, krásne.“
Prepojil tradičné princípy pilatesu s modernými fitnes trendmi. Dnešný pilates ponúka človeku presne to, čo potrebuje.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
