Václav Krejčík: Jogový pobyt v Indii mi pomohol nájsť seba samého
Mirka
„Ak robíte všetko s príliš veľkým úsilím alebo prahnete po dokonalosti asán, vaša energia stagnuje,“ hovorí o svojej novej skúsenosti z Indie Vašek Krejčík.
Buďte silní a rýchli vďaka výbušnému tréningu
.jpg)
Výbušnosť predstavuje vytvorenie maximálnej možnej sily v čo najkratšom časovom intervale.
Fitneska Denisa Lipovská čaká bábätko. Ako sa mení jej život?
Mirka
.JPG)
Zaujíma vás, ako sa zmení život fitnesky a fitnes trénerky v tehotenstve? Spýtali sme sa majsterky Slovenska a Európy v kategórii Bikini fitnes Denisy Lipovskej.
Správny bežec pozná základné bežecké tréningy
Mirka
.jpg)
Je vaším cieľom budovanie aeróbnej vytrvalosti, alebo chcete zapracovať na rýchlosti? Hlavne od toho totižto závisí zloženie tréningového plánu.
Zumba step alebo tanec na steperi
redakcia
.JPG)
Zumba step sa skladá z tanca, prvkov fitnes a step aerobiku. Je pre tých, ktorí milujú tanec a zároveň chcú posilniť zadok, nohy a brucho.
Športový Mikulášsky víkend pre dospelých i deti
redakcia
.png)
Mikulášske balíčky, sladkosti, zemiaky, uhlie a cibuľa... To všetci poznáme.
Pozvánky na budúcoročné bežecké preteky
redakcia
Patríte k vášnivým milovníkom behu? Začať môžete hneď 6. januára večerným behom v Banskej Bystrici. Po ňom nasledujú ďalšie zaujímavé podujatia v okolitých mestách.
Božská čokoláda z panenského kokosového oleja
.jpg)
Kokosový olej je pokladom pre zdravie. Prečo si z neho nepripraviť sladkú a zdravú maškrtu?
Twerkujte! Vďaka sexi pohybom získate ladné krivky
Mirka
.jpg)
Pred niekoľkými mesiacmi si twerking vyskúšal aj známy zabávač Jan Kraus vo svojej šou.
Ktoré čaje vás udržia v zime fit?
Mirka
.jpg)
Aj chladné a tmavé večery môžu byť príjemné so šálkou voňavého čaju a napríklad obľúbenou knihou v ruke.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK