Fazuľová azuki polievka
.jpg)
Azuki fazuľa je veľmi obľúbená v Číne a Japonsku. Je ľahko stráviteľná a nespôsobuje silné nadúvanie ako väčšina strukovín.
Vytočil vás manžel, alebo šéf? Udrite a zakopte si na fitboxe!
Mirka
.jpg)
Fitbox je skupinové cvičenie, ktoré kombinuje kopy, údery a množstvo účinných cvikov na posilnenie celého tela.
Depresia, stres, nízke sebavedomie. Pomoc ponúka bežecká terapia
Vo viacerých krajinách slúži beh ako podporná terapia pri liečbe psychických problémov. Ako je to u nás a čo je vlastne bežecká terapia?
Zdravé lievance
Toto jednoduché a obľúbené jedlo možno pripraviť tak, že vždy bude chutiť inak. Skúste túto verziu.
Srvátka a fitnes: Aký je jej význam pri cvičení?
Mirka
Hlavnou zložkou srvátky sú srvátkové bielkoviny. Obsahuje aj veľa ďalších vitamínov i minerálov. Je vhodným doplnkom pre športujúceho človeka?
Optimálna strava
.jpg)
Ak nežijete niekde v jaskyni, tak neustále a z každej strany počúvate, čo a koľko máte jesť.
Teplý šalát s cícerom a baby špenátom
Cícer má v sebe prirodzene veľa vlákniny a obsahuje aj veľmi veľa železa.
Tréning na spaľovanie tukov (4. časť)
Iba správne stravovanie a vhodný tréning vám pomôžu zbaviť sa tukových vankúšikov natrvalo a získať sexi postavu.
Gaštanové guľôčky
.JPG)
Hľadáte recept na nepečený, ale veľmi chutný dezert? Tu ho máte!
Cvičenie pre celý mozog
Karla Šakti Morawski
Téma mozgových hemisfér ma zaujíma už niekoľko rokov. Niekoľkokrát som sa s ňou stretla v rámci svojich štúdií, zaujala ma, ale nebola som schopná zapamätať si informácie dlhodobo.
.JPG)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK