Pred tréningom je vhodné dať si 10-minútový rozklus, 5-minútový dynamický strečing a bežeckú abecedu.
Po skončení s vrcholovým plávaním hľadala šport, ktorý by ju napĺňal a neskôr si založila vlastné štúdio.
18.4.2015 sa zišlo takmer 3 000 odvážlivcov z 18-tich krajín na pretekoch v Budapešti. Nechýbalo ani zastúpenie zo Slovenska.
Tak ako väčšina z vás, aj ja si rada pochutím na sladkom vláčnom koláčiku bez výčitiek.
Dotyky liečia. Už ste to možno počuli aj vy. Dotyky sú hojivým balzamom nielen pre telo, ale aj pre dušu.
Granátové jablko v kombinácii so zeleninou chutí skvelo.
Čo poviete na karfiolové rizoto ako dnešné menu?
Už hrsť kvalitných orechov denne prispieva k posilneniu zdravia.
Vysokoškolák Maroš Socha sa venuje Spartan Race dva roky a už sa mu podarilo získať nomináciu na októbrové majstrovstvá sveta v USA.