Ako si dať do tela silovým tréningom?
Väčšina ľudí síce chodí do posilňovne, ale v nejednom prípade sa venuje iba neúčinnému behaniu na páse a cvičeniu na strojoch.
Po lete zhustla premávka v mestách. Postarali sa o to aj bežci
Lenka
V hlavnom meste je opäť o niečo plnšie. S príchodom prvých septembrových dní sa nám Bratislava opäť zahustila.
Zelené smoothie s jahodami
Smoothies sú aktuálne veľmi populárne a tento stojí rozhodne za vyskúšanie.
Tekvicové semienka: čím sú staršie, tým sú zdravšie
Ak hľadáte zdravú maškrtu, ktorá vás zasýti a navyše má veľa zdraviu prospešných látok, siahnite po tekvicových semienkach.
Na bicykli po Ponitrí. Skvelé tipy na výlety
Nikola Danišová
.jpg)
Hoci je Ponitrie turisticky menej obľúbeným regiónom, ako napríklad Liptov či Orava, nenechajte sa odradiť. Ponúka množstvo cyklotrás, zážitkov a možností k aktívnemu oddychu.
Detský festival zábavy a zdravia
redakcia
Deťom už skončili prázdniny a školy im otvorili svoje brány. Netreba však zúfať, pretože aj v septembri na nich čaká veľa zábavy.
Bratislavčania zabehli počas jedného popoludnia 6 880 km
redakcia
.JPG)
Cieľ bol jasný: vybehať si opäť bežeckú trať pre svoju mestskú časť.
Cyklistický tréning začiatočníci_17. týždeň
redakcia
Aj Lucia má pred sebou ďalší týždeň. Držíme jej palce pri tréningoch.
Cyklistický tréning pokročilí_17. týždeň
redakcia
.JPG)
Od pondelka môžete začať už sedemnásty týždeň cyklistických tréningov.
.jpg)
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK