Aj sladké môže byť zdravé. Skúste javorový sirup
Javorový sirup obsahuje viac prospešných látok ako bežný cukor.
Ak sa bolesť duše nerieši, poznačí telo
Ak sa dlhodobo nad niečím trápite alebo žijete v strese a tento stav neriešite, skôr či neskôr sa to odzrkadlí na vašom fyzickom zdraví.
Ako sa vyhnúť kŕčom pri behaní?
Kŕče v svaloch patria k najčastejším čiernym morám bežcov. Ako vlastne dochádza k ich vzniku a ako sa im dá predchádzať?
Pravda o silovom tréningu, ktorú by mala poznať každá žena
Tréning s činkami pomáha efektívne spaľovať tukové zásoby a skvelo formuje problematické ženské partie.
Tekvicová polievka s kokosovým mliekom
.jpg)
Tekvica je skvelý zdroj karotenoidov.
3 zásady, ktoré športujúce ženy nedodržiavajú v stravovaní
Výživový poradca upozorňuje na tri hlavné aspekty zdravého jedálnička športujúcej ženy.
Nevonia vám beh? Skúste spaľovať rýchlou chôdzou
V prípade, že sa vám nepáči behanie, veľmi dobrou alternatívou môže byť rýchla chôdza.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK