Chcete výsledky? Musíte mať plán
S chudnutím je to ako s vedením firmy. Ak chcete byť úspešní, musíte mať víziu, cieľ a stratégiu, ako ich dosiahnuť.
Quiche z tekvíc s kozím syrom a červeným hroznom
Koláč s typickou jesennou atmosférou. Zasýti a poteší v sychravom počasí.
Sacharidy sú pri chudnutí a formovaní postavy dôležité
Ak chcete schudnúť, obmedzte sacharidy. Znie jedna z rád, ako sa zbaviť prebytočných kilogramov a nechceného tuku.
Registrácia na 11. ročník ČSOB Bratislava Marathon je spustená
redakcia
Do konca roka si môžete zakúpiť zvýhodnené štartovné.
Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu
Koláčik, v ktorom sa mieša exotická chuť ananásu a kokosu so sezónnymi orieškami a mrkvou.
Čo sa deje v tele športovca, keď chýba magnézium
Deficit horčíka sa často odzrkadlí na kŕčoch v stehenných a lýtkových svaloch či mravčením v končatinách.
Zhybmi na hrazde k sexi chrbtu
Najlepším a určite aj najzákladnejším cvikom na získanie vypracovaného chrbta sú zhyby na hrazde.
Regenerácia, ale aj väčšia sila s Veinoplus® Sport
Dosiahnutie výsledkov a pokroku v športe závisí od podávania dostatočne vysokých výkonov. Veľmi častou chybou však je nedostatočná regenerácia po tréningu a z toho vznikajúce pretrénovanie svalov.
.jpg)
Tipy na využitie mungo fazule v kuchyni
Uvarte si mungo podľa nášho návodu alebo nechajte fazuľky naklíčiť a pridajte ich do šalátov.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK