Tapiokový pudink s hurmikaki
Niečo pre milovníkov zdravých sladkostí a navyše bez mlieka a lepku.
Zbavte sa zlého držania tela a vyhnite sa bolesti
Nikola Danišová
Bolieva vás chrbát? Nepomáha vám cvičenie? Oliver Kuchta vám vysvetlí,čo všetko spôsobuje zlé držanie tela a poradí, čo s tým.
Zdravý kváskový chlieb
Návod na to, ako si pripraviť kvások doma a pripraviť z neho voňavý chlieb.
4 hrejivé čaje na zimné večery: tieto kombinácie si zamilujete!
Mirka
Posilňujú imunitu, upokojujú, zlepšujú náladu alebo pomáhajú pri trávení či s nespavosťou.
Ste na tom s kondíciou biedne? Táto rada vám pomôže
Sedavý spôsob života sa zásadne odzrkadľuje aj na našej kondícii, ktorá má v nejednom prípade naozaj značné medzery.
Krémová kápiovo-orechová nátierka
Šťavnatá voňavá kápia, chrumkavé orechy, štipka čili a nič viac nám k šťastiu netreba. Úžasná kombinácia, ktorá vás prekvapí svojou plnou chuťou a krémovou konzistenciou.
Vianoce a sušené ovocie: na čo si dať pozor?
Na sviatočne prestretom stole nesmie chýbať sušené ovocie. Hoci je nabité vlákninou a ďalšími živinami, predstavuje aj bohatý zdroj energie a cukru.
Jednoduché tipy, ako sa hýbať aj cez Vianoce
Vianočné sviatky sú hlavne o rodine, pokoji, láske a radosti. To však neznamená, že by sme mali pohyb na niekoľko dní úplne vypustiť, práve naopak.
5 benefitov škorice, ktoré sa oplatí vedieť
Škorica je obľúbenou vianočnou koreninou. Jej aróma upokojuje a navodzuje pocit relaxácie.
Štedrá večera zdravo a chutne! Poradíme vám, ako na to
Nikola Danišová
.jpg)
Aj štedrovečerná hostina môže byť zdravá a môžete si ju bez výčitiek vychutnať. Lucia Méresová a Radoslav Cabúk nám prezradili niekoľko trikov, ako si užiť vianočnú večeru zdravo a chutne.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK