Makadamové orechy: výborný pomocník pri chudnutí aj pri cvičení
Nikola Danišová
Sú to síce najdrahšie orechy na trhu, ale ich účinky sú pre telo nenahraditeľné. Investujte do zdravia a vyskúšajte chutné makadamové orechy.
Krátky anaeróbny tréning na spaľovanie tukov
Veľmi dobrou voľbou na spaľovanie tukov je okrem správneho stravovania aj zaradenie dobrého anaeróbneho tréningu.
Čo sa deje s mladým telom, keď necvičí?
Pohyb je pre človeka prirodzený. Ak ho telu nedoprajeme, odzrkadlí sa to negatívne na našom zdraví.
Tekvicová polievka s červenou šošovicou na kokosovom oleji
redakcia
Kombinácia tekvice a červenej šošovice je naozaj skvelá.
Cvičenie na rebrinách nie je žiadne retro. Dajte si do tela s naším plánom!
Možností, ako začleniť rebriny do svojich športových aktivít, existuje veľa. Môžete ich využiť pri strečingu, posilňovaní alebo gymnastike.
Nečakajte, kým vás začne niečo bolieť! Pilates je skvelá prevencia
Nikola Danišová
Bolí vás chrbát a necítite sa dobre? O svoje skúsenosti s pilatesom sa s nami podelia cvičenci aj inštruktorka Katka Baluchová.
Zapekaný patizón so zeleninou
redakcia
Patizón, podobne ako cuketa, je pomocníkom pri dodržiavaní diétnych režimov, pretože disponuje nízkym množstvom kalórií.
Rajčinový šalát s mozzarellou (alebo tofu)
redakcia
Jednoduché jedlo, ktoré skvele poslúži ako ľahký obed či večera.
Jahodovo-rebarborové chutney s levanduľou a tvarohovými nokmi
Čo môže byť lepšie ako ovocné chutney, ktoré vám počas chladných dní pripomenie letné chvíľky?
Dva dni dialógov a praxe ashtanga jogy
redakcia
Po prvýkrát pripravujeme unikátny projekt, ktorý sa uskutoční v Bratislave 18. až 19. marca v Chopin Hotel Bratislava. Ide o konferenciu Dva dni dialógov a praxe ashtanga jogy.
.jpg)
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK