Sú batáty lepšie ako obyčajné zemiaky?
Batáty sú v porovnaní s bežnými zemiakmi pripravené rýchlejšie a disponujú bohatstvom v podobe karotenoidov, hlavne betakaroténu.
Dievčatá, HIIT budete milovať. Povieme vám, prečo
Jedným z dôvodov je úspora času, pretože vysoko intenzívny intervalový tréning sa dá s rozcvičkou zvládnuť do 30 minút.
Domáce jemné špaldové žemle
Najlepšie boli tesne po upečení, mierne chrumkavé a vo vnútri vláčne.
Poznáte pravidlá a prekážky pretekov REEBOK SPARTAN RACE?
redakcia
.png)
Ak ste už počuli o populárnych pretekoch Reebok Spartan Race, a ešte ste nenabrali odvahu prihlásiť sa na ne, v prvom rade by ste mali poznať pravidlá tohto zaujímavého behu a jeho prekážky.
Malinovo–ríbezľové lievance
.jpg)
Tento rýchly a vo finále vynikajúci dezert som si vymyslela, keď som mala chuť na sladké a nechcela som zaťažiť organizmus zbytočným cukrom.
Pevné prsia iba „s trochou" cvičenia?
Mnohé ženy vo fitcentre sú presvedčené, že posilňovací tréning zmenší veľkosť ich pŕs. Aká je pravda?
Špenátové halušky so šampiňónovou omáčkou
.jpg)
Lahodná kombinácia špenátu a šampiňónov.
Prečo je pevné telo pre beh dôležité?
Nikola Danišová
.jpg)
Prečo by mali bežci posilňovať a ako na to, spýtali sme sa fitnes trénera Michala Patakyho.
Tofu praženica
.jpg)
Tofu je prírodný produkt, ktorý sa pripravuje zo sójových bôbov.
Ideálna strava pre športovca
Pokiaľ je vaším cieľom strata tuku alebo získanie čo najväčšieho množstva svalov, strava bude vždy najdôležitejšou súčasťou vášho športového programu.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK