Tipy, ako predchádzať zraneniam pri behu
Ak chcete dosiahnuť svoj cieľ, je dôležité aj to, aby ste sa snažili predchádzať zraneniam pri behu.
Voňavý jesenný šalát s karamelizovanou hruškou
Snažíte sa urobiť niečo pozitívne pre svoje zdravie a štíhlu líniu? Tento zeleninový šalát stojí rozhodne za vyskúšanie.
Bojíte sa jesenných viróz? Nakopnite imunitu správnymi živinami
Ak sa chcete vyhnúť prechladnutiu, chrípke a ďalším vírusovým ochoreniam, zamerajte sa na posilnenie imunitného systému.
Intervalový tréning je vhodný pre každého. Aj pre začiatočníkov
K vypracovaniu tela do dokonalosti vám pomôže intenzívny tréning.
Ako Evelyn zvládla turistiku v Medvedej rokline?
redakcia
Evelyn síce milovníčkou turistiky nie je, ale nedávno neodolala pozvaniu priateľov a zašla si s nimi do prírody.
Tapiokový puding s hurmikaki
.jpg)
Niečo pre milovníkov zdravých sladkostí v bezlepkovej a v bezmliečnej verzii, bez laktózy a kazeínu.
Telo treba pravidelne detoxikovať. Ako na to?
Veronika Shoebridge
Detoxikácia je niečo, čo naše telo robí prirodzene a opakovane. No sem-tam by sme mu mali troška pomôcť.
Prečo jesť chia semiačka a ako ich používať?
Sú zdravé, ľahko stráviteľné a univerzálne na použitie. Pred konzumáciou ich môžete namočiť, zomlieť či nechať naklíčiť.
Sexi bruško je sen každej ženy. Splňte si ho i vy
Bruško patrí k pomerne náročným partiám, čo sa týka modelovania. Práve preto je treba pri jeho zlepšovaní a tvarovaní veľa trpezlivosti, odhodlania a sebazaprenia.
Pomôže vám spaľovač tuku schudnúť pri behu viac?
Spýtali sme sa dvoch trénerov, ktorí majú v tejto oblasti bohaté skúsenosti.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK