Fitnes cviky na pevný zadok
Ženy vždy hľadajú spôsob, ako zhodiť niečo z telesného tuku a spevniť určitú oblasť.
Brokolicová polievka so syrovým čipsom
Je nabitá vitamínmi, minerálmi, vlákninou i chlorofylom.
4 superpotraviny, ktoré treba vyskúšať v novom roku
Ich hlavnou charakteristikou je, že sú mimoriadne bohaté na vitamíny, minerály, stopové prvky, aminokyseliny, vlákninu, enzýmy, antioxidačné látky a mnoho mnoho ďalších.
Prečo potrebujem osobného trénera, keď začínam v posilňovni?
Osobný tréner je dôležitá, ale ešte stále v mnohých prípadoch podceňovaná funkcia.
Štartujeme povianočné chudnutie. Ako zatočiť s kilami?
Je tu nový rok a s ním, samozrejme, aj problém s kilami, ktoré ste nabrali počas osláv jeho príchodu a ešte predtým počas vianočných sviatkov.
Zeleninový koláč s pohánkovou múkou
Koláč, ktorý je výborný nielen na obed.
FOTO: Pravidelné cvičenie planku urobí s vaším telom zázraky
Janka Chocholová
Máme dostatok dôkazov, prečo tréneri vnímajú plank ako jeden z najlepších cvikov.
Smoothie z čaju matcha
Matcha patrí k populárnym a hlavne zdravým druhom čaju.
5 tipov, ako schudnúť s chuťou
redakcia
Aj keď sa to na prvý pohľad nezdá, chudnutie nemusí byť ťažké! A aj keď máte za sebou už niekoľko neúspešných pokusov, poradíme vám, ako sa do zhadzovania nadbytočných kíl pustiť s nadšením.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK