Top zdravé reštaurácie na Slovensku, na ktoré len tak ľahko nezabudnete
Janka Chocholová
V reštauráciách zameraných na zdravú výživu máme možnosť konzumovať stravu bohatú na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky a nenasýtené tuky.
Mrkvová tofu nátierka
Jednoduchá a chutná nátierka s tofu, tvarohom, mrkvou a cesnakom.
Cviky, ktoré môžete cvičiť počas menštruácie doma
Sú jednoduché a prinesú úľavu od bolesti.
Nový fenomén z Dánska: umenie hygge
redakcia
.jpg)
Hygge je nový trend. Fenomén, ktorý nás robí šťastnejšími. Už ste o ňom počuli?
Na Slovensku zúri chrípka. Nakopnite svoju imunitu prirodzene
Na nezaplatenie je napríklad echinacea, ktorá stimuluje fagocyty, teda bunky imunitného systému. Mnoho ľudí však nevie, ako ju správne užívať.
Teľacie ossobuco s cviklou a paštrnákom
Tento recept pochádzajúci z Talianska je známy ako milánska špecialita, kde ho robia najčastejšie ,,in bianco“, čiže natural a taktiež s paradajkami.
Ako často meniť tréningový plán?
Veľkou výhodou cvičenia je, že môžete vyskúšať množstvo cvikov a techník. Tak zistíte, čo vás najviac baví, resp. čo na vás najlepšie zaberá.
Čokoládové mafiny s mandľovým maslom
Spojenie čokolády a mandľového masla sľubuje nezabudnuteľný gurmánsky zážitok.
Zdravie detí vidno aj na zuboch
Určite ste počuli o tom, že zdravá ústna dutina je jednou zo záruk zdravého života. Bohužiaľ, mnohé detičky majú zuby vo veľmi zlom v stave a veľakrát môžu za to práve rodičia.
Ako vplýva psychika na naše telo?
Janka Chocholová
„Každý bolesť prežíva inak, ale vždy sa to odrazí na našom prežívaní a na kvalite života, ktorú mnohokrát výrazne znižuje, a trpíme zvonku aj znútra."
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK