Ako behať rýchlejšie. Poradí skúsený tréner
.jpg)
Rýchlostnému tréningu by malo predchádzať objemové obdobie, ktoré je základom pre zvyšovanie rýchlosti.
Recenzia: Vivobarefoot Stealth 2
Michal Lakatoš
Nie som Vivobarefoot začiatočník, a preto som šiel do tejto recenzie poznačený skúsenosťami z iných modelov tejto značky.
Beh s nadváhou: áno či nie?
Pre bežca začiatočníka s kilami navyše je vhodné začať rýchlou chôdzou a postupne si vybudovať aeróbny základ.
Nenechajte zamrznúť ľudí bez domova!
Adela Jasenovcova
Leto už akoby ani nebolo, rána sú čoraz chladnejšie a zima nám zalieza pod nechty. Nevadí, prikúrime. Horšie časy sa však blížia práve pre ľudí bez domova, ktorí každoročne prichádzajú kvôli chladu o život. Expert na otužovanie sa im rozhodol pomôcť.
Októbrové bežecké preteky, ktoré stoja za to
Adela Jasenovcova
.jpg)
Počasie skutočne praje jesenným bežcom. Pripravili sme prehľad bežeckých súťaží v okolí do konca októbra, ktoré preveria vašu kondičku.
Prečo by mala vaša dcéra robiť modernú gymnastiku
| Počet komentárov: 4
Adela Jasenovcova
Dievčatá sa môžu modernej gymnastike venovať už od raného detstva. Rozprávali sme sa so šéfkou športového klubu ŠK JUVENTA BRATISLAVA Ing. Erikou Šimonovou aj o tom, čo robiť, keď dieťa nemá vzťah k športu.
Večera pre bežca 5x inak. Inšpirácia pre pohodlných
Vrátili ste sa z behu a neviete, čo si pripraviť na večeru, aby ste dokonale zregenerovali svaly a nepribrali?
Certifikované kurzy kalisteniky sú už aj na Slovensku
Adela Jasenovcova
Street workout sa dá chápať ako moderný pouličný šport. Pochádza z kalisteniky, najstaršej metódy posilňovania a cvičenia s vlastnou váhou, ktorú používali už Sparťania. Náročná na kondíciu, silu, aj vytrvalosť. Niečo nové presne pre tých, ktorí majú radi výzvy.
Jesenné zmeny zvládnete s novou Magnesia RED brusnica
redakcia
Nastupujete od septembra do novej práce, alebo vás po lete čaká náročný štvrťrok? Či máte pred sebou štvordňový prechod hrebeňom Nízkych Tatier? Nástrahy jesene nemusia byť iba o ubúdajúcom slnečnom svetle a chladnejších ránach.
Dych je kľúčom k životu. Aj pri športe
Adela Jasenovcova
Na perfektný výkon potrebujeme určitú povinnú výbavu. Do nej patrí nielen dobrá fyzická kondícia a kvalitné oblečenie, ale aj správne a vedomé dýchanie. O jeho význame vám povie odborníčka na neverbálnu komunikáciu, a zároveň milovníčka športu a pohybu.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK