Cuketový koláč s čokoládou
Čokoláda, jablká a cuketa. Spojili sa, aby vám priniesli úžasnú chuť koláča.
Kĺby ako z ocele! Dôležitosť ochrany a zdravia kĺbov
Advertoriál
Okrem svalového tkaniva, ktoré v prípade mužov vzbudzuje rešpekt a v prípade žien pôvab a eleganciu, poznáme aj ďalšie typy tkanív. Tkanivá majú v našom tele za úlohu plniť istú funkciu.
Natural Bodybuilder Tomáš Jurica: Prehru by som uniesol, ale bojím sa jej
Adela Jasenovcová
.jpg)
Aktuálny majster sveta v naturálnej kulturistike je Slovák a má len 20 rokov. Rozprávali sme sa s Tomášom Juricom, ktorý zožal za 4 roky svojho súťažného pôsobenia obrovské úspechy – je aktuálny majster sveta, dvakrát bronzový na MS a dvakrát Majster Európy.
Kreatín a jeho vplyv na zdravie
Ak máte k dispozícií kreatín, jeho užívanie vám môže byť naozaj k úžitku. Určite by ste však nemali mať priveľké oči, pretože hoci vám pozitívne výsledky prinesie, nebudú až také výrazné a okrem toho môže so sebou priniesť aj určite riziká.
Chráňte si pokožku aj pri lyžovaní
Advertoriál
.png)
Lyžovanie ponúka aktívny oddych v náruči krásnej, zasneženej prírody. Radi chodíte na zimné dovolenky? Ak sa práve chystáte ísť relaxovať do hôr, dbajte nielen na vhodnú výstroj, ale aj na ochranu pred UV žiarením.
Čo jesť pred tréningom?
Advertoriál
.png)
Tematika stravy pred tréningom je mimoriadne komplexná. Ak ste sa už snažili nájsť odpoveď, isto sa na vás vyrútilo množstvo dodatočných otázok: Idete trénovať silu, či vytrvalosť? Kedy budete jesť? Ako dlho bude tréning trvať? To všetko má vplyv na stravu, ktorú skonzumujete pred tréningom.
Aktívna mama, ktorá žije športom
Veronika Shoebridge
Napísala knihu Denník aktívnej matky, je online redaktorkou, vlastnila fit štúdio a nedávno sa stala učiteľkou jogy. Adela Jasenovcová žije to, o čom píše - aj pre portál Cvičte.sk. Preto sme sa s ňou porozprávali o tom, ako sa matke, manželke a autorke žije s jogou a so športom všeobecne.
Symbológ Robert Langdon opäť v akcii
Advertoriál
.png)
Je tu nový Dan Brown a triler Pôvod.
Doteraz vyšli štyri knihy so sympatickým symbológom, profesorom Robertom Langdonom a tentoraz pátra po nahrávke vedca, futuristu a vizionára Edmonda Kirscha, aby zistil pôvod ľudstva. Kirsch totiž našiel dôkaz, že so vznikom človeka nemá Boh nič spoločné. Hlavnou otázkou teda je: „Prežije Boh vedu?“
Avokádové smoothie s chia semiačkami
Jana Šimkovičová
Ak potrebujem poriadne nakopnúť, zasýtiť a nabrať, čo najviac energie, pripravím si takéto smoothie. Vyskúšajte!
Proteín – pomocník pre budovanie svalov, ktoré potrebujete
Proteíny sú hlavným zdrojom aminokyselín, enzýmov, hormónov a ďalších dôležitých zlúčenín, ktoré regenerujú svalovú hmotu a chránia ju pred rozpadom po zvýšenej fyzickej námahe.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK